名人美心肌
May 13 , 2016
20:34

【凱鈞專欄】關於空汙 妳一定要知道的5件事

文/凱鈞? 整理/王諺玫 圖/翻攝自網路
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肌膚每天面臨的外在威脅比妳想像的還要多,紫外線之外,還有空氣中飄散的PM2.5懸浮微粒汙染物!這些汙染物究竟是什麼、將對肌膚產生什麼影響、該如何防範?時尚美妝專家凱鈞這回一次告訴妳!


enlightenedQ1. 什麼是PM 2.5?

PM是空氣中「懸浮粒子」的縮寫,而「2.5」是直徑小於或等於2.5微米的意思,大約是頭髮直徑20至30分之1的寬度。

PM 2.5主要來自於塵土,再與各種氣體的汙染物結合,例如汽機車跟工廠排放的廢氣、燒垃圾產生的廢氣等等。雖然用肉眼看不到,但2.5微米的細小程度,會更容易吸附有毒物質,吸入人體會對呼吸系統跟心血管系統造成傷害。在台灣近期已經泛指為空氣汙染的代名詞。

 

enlightenedQ2.紫爆是什麼?

源自PTT用語,指的是空汙指數過高情形。

台灣環保署利用顏色來區分空氣髒度,最乾淨的是綠色,最嚴重則用紫色代表。而「紫爆」一詞源自於PTT網路論壇,當同時觀看同一個看板的人氣達到十萬人以上,該看板名稱就會多出一個代表最高人氣的紫色「爆」字,例如反服貿事件時,八卦看板就曾經達到紫爆。近期空氣汙染話題持續,媒體用「紫爆」作為新聞標題來吸引民眾興趣。

 

enlightenedQ3. 空汙對肌膚的傷害是?

堵塞毛孔、加速皮膚老化、造成敏感等。

空氣汙染中,大顆粒懸浮粒子容易停留於肌膚表層,例如灰塵、花粉、塵蟎、油煙產生的油質成分。家裡大掃除、機車通勤或是在都市內活動一整天後,可以用面紙擦一下臉,通常會發現擦完臉後面紙黑黑髒髒的!對皮膚來說,這些黑黑髒髒的大顆粒懸浮粒子很容易會堵在毛孔,結合毛孔分泌的皮脂,氧化成為黑頭粉刺,如果加上清潔跟保養不當,很容易就會發炎、形成痘痘。而懸浮粒子夾帶的物質很複雜,所以如果停留在皮膚太久,可能會加速皮膚氧化老化,或造成皮膚過敏、泛紅、發癢,降低皮膚的抵抗能力。

 

enlightenedQ4.空汙會讓脆弱膚質惡化嗎?

空氣汙染可能讓敏感性皮膚變得更嚴重,特別是沒有做好適當保養的時候。

敏感性皮膚本身就缺少抵抗能力,所以平時應該要特別加強保濕、防曬,進而提升肌膚的保護力。千萬不要過度清潔,選擇的保養品成分越單純越好。透過適合自己膚質且正確的方式進行皮膚護理,才能有效幫助緩解生活中各種汙染源對皮膚造成的傷害。

 

enlightenedQ5.如何預防空氣汙染對肌膚造成的傷害?

除了穿著適當的衣物、戴口罩能避免皮膚直接與大顆粒的懸浮粒子接觸,預防空汙對皮膚的傷害有三大重點,「保濕」、「防曬」、「清潔」。

提升肌膚的保濕能力,也是提升肌膚的防護能力,對乾性跟敏感性膚質需要特別加強。擦防曬不只是防紫外線,在肌膚表層形成的保護膜能避免大顆粒的懸浮粒子直接與皮膚接觸,進而減少對皮膚造成傷害的可能性。適當的清潔則是一定要做的!而且一定要記得選擇洗後不會造成肌膚乾燥緊繃的產品。針對油性肌膚,空氣汙染中的油汙特別容易跟皮脂結合,如果髒到肉眼可見了,特別是機車通勤族,可以試試看先使用卸妝產品溶解油汙,再用洗臉產品洗臉;而乾性跟敏感性膚質則記得,使用溫和的清潔產品之外,洗臉的水溫不要過熱,避免過度清潔帶走水分,洗完臉後要馬上進行保濕,幫助肌膚提升防護力。每天多花一分鐘檢視自己的肌膚情況,選擇相應適合的保養品進行護理,例如抗氧化、舒敏、明亮、保水或是緊實,只要調理得當,秉持“less is more“原則,肌膚自然能維持健康。

 

1.Shiseido IHADA ALLER SCREEN PM2.5花粉隔離噴霧

2.Nose Mask Pit Super隱形口罩(PM2.5對應/鼻水吸收加強型)

3.AirAngel空氣淨化器。(網路有售)

 

時尚美妝專家凱鈞

健康產業管理學碩士,以優雅保養與時尚彩妝見長,作品於亞洲各地分享。


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