美妝密技
Mar 12 , 2015
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養成瑩白雪亮肌

文/王諺玫 圖/江祐任 其他/設計/吳佩玲;模特兒/Nikki;梳化/風繡絨;產品、圖片提供/各品牌;專業諮詢/Estee Lauder資深公關經理Clara、Sisley行銷總監郭玉璋、台北長庚醫院皮膚科暨美容中心主治醫師呂佩璇、靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄、新光吳火獅紀念醫院營養課營養師夏子雯
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根據皮膚科醫界高峰會調查發現,約有6成以上的亞洲女性從15歲就開始使用美白產品,而A.C.Nielsen研究報告說明,台灣女性愛美白的程度竟高居世界第二,僅次於韓國,並創下每年高達175億新台幣的保養市場規模,可見美白保養在台灣女性心中的重要性。至於台灣女性所嚮往的膚色,Sisley行銷總監郭玉璋分享,高達8成的台灣女性認為完美膚色必須是明亮且帶有紅潤好氣色,更有超過9成以上的女性認為,擁有亮、透、白膚質的女性,在異性緣及社交人際方面占有極大優勢。


因此,不少美妝品牌推出專為亞洲市場打造的限定美白品項,滿足各式護膚需求。值得注意的是,美白保養對於亞洲人而言,漸漸成為基礎保養中的一環,多數亞洲女性每日不可或缺的美肌儀式。只是,在勤加護膚的同時,妳是不是也覺得美白保養一開始總是很有效,到後期卻越來越無感?與其閉著房門獨自練功,不如來聽聽專家們怎麼說。

正視阻白因子

愛美的妳我為了讓臉蛋能更接近理想膚色,下了不少功夫,努力了一陣子後,卻發現成效不如預期。為避免此情形發生,其實在勤加美白前,必須先考慮自身膚質的美白極限,並瞭解各種阻白因子,規劃合乎膚質需求的保養對策。

基因決定美白極限

Estee Lauder資深公關經理Clara分享,亞洲女性普遍偏好白皙膚色,但對歐美女性而言,由於本身膚色就白,加上喜愛曬太陽,所以臉上容易出現斑點,甚至有癌變的可能性,基於健康考量,更是在意淡斑、防曬防護,然而,不少女性在追求白皙膚色時,往往忽略了先天基因限制。台北長庚醫院皮膚科暨美容中心主治醫師呂佩璇表示,亞洲女性膚質與西方國家女性相比更容易生成黑色素,只要一受到刺激,就容易浮現斑點、膚色變黑,而每個人的肌膚都有其個別的膚色白皙程度極限,取決於先天基因。具體而言,每個人後天美白肌膚所能及的最白程度,便是出生以來最少接觸陽光的部位膚色,像是手臂內側、臀部等處。

此外,靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄分享,美白保養遇上瓶頸也與女性生理期相關,原因在於體內荷爾蒙分泌量,決定了女性生理及肌膚狀態。生理期前一周受荷爾蒙影響,屬於油脂分泌、黑色素最為旺盛時期;生理期當周則屬雌激素分泌量低、膚溫低、循環差時期,這時塗擦美白保養品,自然看不見顯著效果,肌膚最穩定的時機,即能有所感受。

光線、汙染、高溫等外在刺激

除了不可避的先天美白限制外,還有一些外在刺激將讓美白保養受到阻礙。而臉蛋上的斑點是這麼來的:當肌膚受到陽光紫外線刺激,存在於肌底的酪胺酸酶便受到激活,促使黑色素母細胞與酪胺酸結合成麥拉寧色素,接著色素便轉移至表皮層,最後形成斑點。不過,美妝品牌Guerlain進一步分享,人眼可感知的可見光,竟也是黑斑生成原因之一。經相關研究人員證實,可見光並非是中性色彩,和陽光中的紫外線、紅外線等光線一樣,也會使肌膚形成氧化刺激,即便塗擦了防曬品,也無法全面阻擋可見光,而這些光線將激活自由基與形成DNA損傷,進而刺激黑色素
生成、造成色素沉澱問題。

除了陽光、生活中的可見光刺激之外,還有其餘外在因子也將促使黑色素產生,如重金屬、臭氧、菸草、奈米微粒、細菌等環境汙染,會在膚表產生大量自由基攻擊角質細胞和鄰近的細胞,並出現「細胞連鎖反應」,由黑色素細胞周圍所環繞的36個角質細胞逐漸蔓延開來,間接刺激黑色素細胞。而濕度與溫度變化,則將使蛋白質和酶變性、酵素結構改變,進而影響新陳代謝機能,如此多種因子交互影響下,會加速老化作用導致黑色素增生,引起肌膚發炎產生蠟黃、暗沉,並促使斑點生成。

超時工作造成黑色素代謝衰弱

要全方位阻黑、達到完善美白效果,還得注意每日的工作時間不可過長。一般而言,成年人的肌膚代謝週期為21∼28天,不過隨著年齡增長與不良生活作息,都將拉長代謝週期,呂佩璇醫師表示,尤其是現代人工作忙碌,經常超時加班,加上職業婦女工作需長時間上妝,又合併熬夜、缺乏運動、情緒壓力等多元刺激,如此便使肌膚代謝機能衰弱,導致黑色素無法正常排除,影響美白保養效能。此外,若未徹底清潔卸妝,那麼殘留於毛孔中的殘妝與油脂,不只會引發粉刺與痘痘,還會讓肌膚氧化顯得暗沉蠟黃。

 

雪白美膚致勝關鍵

各大美妝品牌年年投注心力於研發新科技、成分,並推出新品或更改配方,協助解決消費者在意的各式膚色問題。藉由了解備受注目的美白趨勢,並加以運用於護膚上,將有助突破美白停滯期,讓抗斑、亮白保養更上一層樓。

1.美白結合抗老修護概念

儘管美白於亞洲美妝市場占比極大,不過據Estee  Lauder資深公關經理Clara觀察,近幾年市場發展其實已不若先前蓬勃,由於亞洲女性在美白方面的需求,從過往一味追求白皙,轉換為希望膚質能夠均勻、透亮,並漸漸將其列為每日都要塗擦的基礎產品,因此出現美白成分結合抗老機能的趨勢。一項品牌大規模針對亞洲女性美白保養調查結果發現,目前消費者期待的理想美白須具備有效、溫和、安全條件,並能排除已生成斑點,讓肌膚呈現由內而外的光透白皙等需求,因此提出將修護抗老導入美白觀點,藉由水透光修護美白科提升SIRT-1活性,訴求強化抗黑抵抗力,調理不易變黑膚質,同步延緩因紫外線造成的老化現象。

La Prairie則認為,完美肌膚不僅取決於膚色,而是綜合視覺、觸覺因素交互影響。由於人臉為立體結構,考量女性完美視覺光感時,必須以立體視覺思維出發,指的是美白若只拘限於單點淡斑、膚質的平面白皙與透亮保養還不夠,需延伸向線性的皺紋撫平與立體緊緻度提升,並修復、預防未來老化,才能呈現全方位鑽白透亮美肌,於是結合三重阻黑鑽白科技、皇家魚子緊緻拉提科技、自體智慧潤透科技以及細胞控齡再生科技,協助養護好膚質。

2.美白機轉多管齊下

談及如何讓美白保養更有感?吳珮瑄認為,要使用具有不同美白機轉的護膚品,才能提升美白效率,並進一步說明,近幾年美白成分以維他命C醣苷為主流,但今年卻逐漸以複方美白成分協同作用,原因為成分機轉各有不同,像維他命C衍生物主要作用為還原黑色素,傳明酸為抗發炎,熊果素與麴酸則是抑制酪胺酸,若想全面改善膚色問題,使用結合不同機轉美白成分品項,才能有最佳亮白效果。

For Beloved One即運用乙基維他命C 結合Melaclear2™、TECHNOWHITE™美白配方專利技術,以及Der malR x®SRC角質掃除科技,訴求抑制、代謝、還原黑色素;Vichy也以專利成份SYM-WHITE+LHA親脂性水楊酸協同鞣花酸與腺苷,主張阻斷黑色素合成與促進角質層黑色素代謝排出;Shu Uemura則以富含活性亮白成分Melano SW、波爾多葉、橄欖葉萃取珊瑚藻萃取的4D透白校色複合物,打擊泛紅、暗沉、蠟黃與黑斑等膚色問題。

3.直擊斑點根源

斑點可說是最棘手的美白難題,為此,品牌年年皆針對淨斑提出新的解決對策。像是愛茉莉太平洋實驗室發現,暗沉斑點生成的肌膚中,黑色素通常潛藏於真皮層,而斑點周圍肌膚呈現慢性發炎狀態,在打擊斑點之餘,需以保濕加以安撫修護,才能緩解肌膚發炎現象,避免黑色素繼續沉澱。為此,Laneige運用蘊含兩倍綠茶多醣體的高效保濕亮白精華,以及D-泛醇成分保濕並舒緩發炎問題。

Derm Institute則發現,22歲的健康肌膚皮脂膜油水平衡,屏障能力穩定,不易產生敏感與發炎反應,且年輕細胞抗氧化能力與代謝能力良好,可減低因發炎反應而產生的色素沉澱機率,同時弱化酪胺酸 活性、讓肌底美白酵素不斷活化、增生,也能快速代謝因紫外線與外在環境有害因子所造成的黑色素沉澱。為使肌膚恢復如22歲時的健康狀態,便以北印度苦楝、中國巴戢天、南歐向日葵等植物萃取,結合37%高濃度光纖淨斑C™(lightninC™)成分,強化肌膚修護、保濕及抗氧化能力,改善在意的斑點問題。

4.淨白成分注入底妝

在底妝品的需求上,也從過往以遮瑕潤色為主,晉升為保養、底妝兼顧訴求,希望底妝品不僅能為肌膚帶來明亮光澤,更能在上妝同時提供美白呵護。因此美白成分便注入於各式底妝品中,像是SK-II採用超進化五重光感科技,添加高達40%的精華液美白成分於CC霜中,同時結合高等級防曬係數,強調以輕薄質地打造彷彿由內而外透出光感的透亮好膚質;Avon以藍珠百合酵母活萃及6大煥白潤膚精華,協助提亮膚色、保濕、減少暗沉、防止曬黑等;Chanel則以2年生AKOYA珍珠蛋白萃取注入於妝前乳中,訴求避免膚色蠟黃。

01 La Prairie鑽白魚子緊膚豐盈霜,50ml,NT17,180。02 For Beloved One乙基維他命C淨白精華液,17ml,NT1,280。03 Vichy淨膚透白精華,30ml,NT1,860。04 Estee Lauder極淨光透白修護精華,30ml,NT3,500。05 Laneige鑽采淨白微粒淨斑安瓶,7mlX4個,NT2,350。06 Shu Uemura4D透白精華液,30ml,NT2,800。07 Avon新活15合1淨白CC霜,SPF30/PA+++,30g,NT1,200。08 SK-II光感煥白CC霜,30g,NT2,500。09 Derm Institute肌因美白光纖淨斑療程,7mlX4個,NT8,800。10 Chanel珍珠光感超淨白防護妝前乳(珍珠白),SPF40/PA+++,30ml,NT1,850。

 

淨白美活指南

塗擦保養品只是美白護膚環節的其中一項,最重要的是攝取均衡營養、規律運動與正常生活作息。道理就與雕塑緊實體態相同,唯有從生活作息開始調理起,才能加乘美白護膚功效,讓臉蛋由內而外散發健康紅潤光蘊氣色。

吃對蔬果有助白皙膚色

美白保養除了外塗,內服也同等重要,新光吳火獅紀念醫院營養課營養師夏子雯表示,攝取芭樂、奇異果、番茄、柑橘類等富含維他命C、抗氧化能力高食物,或是同樣含維他命C的橘紅色蔬果如紅椒、黃椒、木瓜、南瓜等有助亮白肌膚。由於透過食物達到淨白臉蛋的速度較慢,且食物消化需經腸胃吸收,攝取量一定要充足,才可被運用於肌膚上。因此,每日應攝取3∼5份蔬菜、2∼4份水果,分量估算方式則是:若為生食,1份蔬菜生重約為100g;而水果1份約為1個棒球大小,若為熟食,那麼1份蔬果約為自助餐便當盒中2格配菜格的量。

此外,避免在日間攝取易讓肌膚變黑的感光性食物,如芹菜、香菜、九層塔等,還有酪胺酸含量多的羊肉、豬肉、牛肉等紅肉,也別攝取過量,由於酪胺酸屬於一種感光色素原料,攝取過多也容易促使肌膚黑色素增生;以一名60公斤的成人而言,一天建議攝取量為6份,每份為1兩、生重35g的肉。而油炸物也是妳該減少食用的食物,其會使體內產生自由基,並導致肌膚出現氧化、老化情形,進而使得斑點增生、肌膚暗沉。

維他命C錠養護白裡透紅肌

完美膚色不只要白,更要白裡透紅。營養師夏子雯建議在飯後補充維他命C口含錠,可協助身體合成膠原蛋白,讓肌膚保持彈性、避免皺紋產生,並幫助鐵質吸收,而鐵質含量豐富的食物來自紅肉、深綠色蔬菜等,具紅潤肌膚、讓氣色更好的作用,同時也具抑制酪胺酸酶活性功能。值得注意的是,市面上維他命C補充品有錠狀、粉狀、發泡錠或膠囊等選擇,其中發泡錠吸收效果較快,人體每日基礎所需量約是100mg,補充攝取量則以1000mg為上限,但攝取量並非越多越好,畢竟人體所需量有一定的限制,只要每日適時補充即可。

規律運動促進肌底循環代謝

呂佩璇醫師最後表示,打造白裡透紅肌膚的主要3個要素為:1.角質代謝機能正常、2減少黑色素、3.血液循環良好,含氧血紅素充足。除了透過塗擦護膚品,藉著其中成分機轉搭配按摩手法達成外,還需配合規律運動及生活作息。運動方面,營養師夏子雯認為1周須至少進行4次運動,每次150分鐘,除了慢跑、飛輪等有氧運動外,不妨選擇結合強度高、低交替訓練的間歇性運動,能有更加良好的增強代謝作用。生活作息方面,則應保持心情愉快、適時舒壓,不抽菸並遠離二手菸。重要的是,由於人體會於夜間時分泌褪黑激素,協助穩定神經、緩和心跳,同時具淡化黑色素作用,因此應在褪黑激素分泌最旺盛的夜間11點至3點期間入眠,並維持室內燈光昏暗,避免燈光影響褪黑激素分泌量。持續照著做,不僅能讓身體機能得以維持健康狀態,也能讓臉蛋散發由內而外透出的明亮光采。

 

重拾淨白臉蛋

說起美白保養,就會直接聯想到美白精華,藉其精華成分讓膚色看來更加白皙,但女人對於完美膚質的需求可不僅止於此,在本次專題採訪過程中,多位專家與品牌代表皆表示,當前台灣女性嚮往的膚質特徵,首要是均勻、明亮並透出健康紅潤氣色。為使臉蛋呈現理想樣貌,必須給予肌膚全方位呵護,保養方面當然就不能只是使用美白精華,得視膚質狀態同時加強淡斑、修護、保濕等護膚機能。

像是Bliss、Givenchy及Sisley直擊斑點核心,融合代謝、抑制、舒緩等多種機能成分,訴求淡化斑點;Guerlain考量後續保養吸收力問題,於化妝水中灌注美白精華,作為保養第一步使用,訴求促進循環並加乘護膚效果;Origins則了解夜間修護之於美白的重要性,於是推出晚安面膜,訴求睡前使用,讓隔日面容淨白透亮。做足保養功夫後,呂佩璇醫師特別提醒,美白環節最重要的仍須回歸生活作息本身,不外乎維持充足睡眠、均衡飲食與良好運動習慣。才發現,原來擁有亮白肌膚並不難,僅需遵循簡單規律的生活原則再搭配保養美膚,便能讓臉蛋恢復淨白透亮樣貌,相信只要執此信念,美貌與幸福將一同隨著吸引力法則而來。



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