健身纖體
Ig上瑜珈狂人,最愛曬的一張墊子就是Liforme,用過的人都因為它的止滑效果讚不絕口

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「LIFORME」之所以創立,就是因為創辦人James Armitage研習瑜珈多年發現,對於手、腳該放在瑜珈墊的哪裡,應該是不少人經歷過的...

「消雙腿水腫手技一流!」只需90分鐘,石化肩頸&腰背、消化不良跟小腹通通被肌肉按摩與芳療精油搞定,整個人置身雲端好輕盈!

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Jun 19 , 2017
位於東區巷弄內的隱舍!每回進出有種彷彿置身在雲端的輕盈舒壓感受!尤其療程室的床舖很符合人體工學,可以微調角度,因此按摩到背部時不會因為趴著,...
女星瘦身指南 跟著做讓妳連假不再胖五斤

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May 26 , 2017
謝沛恩 M100訓練+飲食攝取順序控制 身形纖細結實的謝沛恩,飲食方面並不會特別節食,反而是透過獨有的進食順序,調控食量,避免攝取過多...
想減肥運動半天還是沒瘦?做對這些事才是大關鍵!

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May 10 , 2017
1. 「蛋白質+醣類」達到「增肌減脂」
一樣都是按摩,為什麼SPA美容師按摩後的腿就是比較細?原來是差在這重要的關鍵步驟....

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May 07 , 2017
當小腿腫脹,按摩時,妳會率先按壓哪個部位?是不是直覺從小腿肚按起?正解應該是先按壓腳踝淋巴結處。原因是當身形曲線出現水腫問題,很多時候與體內...
夏日懶人輕保養    想要韓妞的11字腿就靠它!

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May 04 , 2017
擁有韓妞的11字美腿是很多女孩的夢想,但是想瘦腿卻嫌麻煩,光是抬腳又不見效果嗎?歐盟BIO品牌Melvita推出超高人氣「粉紅胡椒美體系列」...
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