保養心肌
Apr 29 , 2014
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終止防曬漏洞

文/祝子恬(蘇美島採訪報導撰文、攝影) 圖/祝子恬、La Roche-Posay理膚寶水 其他/設計/吳佩玲
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再懶,也要擦上防曬產品!不管達人專家還是皮膚科醫師,都一致認同防曬是首要保養工作,想要美白、避免斑點產生;還是抗老化、減緩皺紋;甚至是預防皮膚癌產生,都必須要先從防曬保養做起。因此,對於這件事,或許得抱持著「即使下午出門倒垃圾、也要擦上防曬產品」的積極態度才行!


UV 3層防護拒絕曬紅、曬黑、曬老 

談及肌膚保養,防曬可說是美妝品領域當中,至今仍難以全面被了解、被統一規範、並牽涉許多專業知識於其中的項目。特別是當世界衛生組織研究癌症的國際組織,已於2011年,就將所有類別紫外線輻射(包含長波UVA、短波UVA以及UVB)歸類為1級致癌物質,與大氣污染、黃麴毒素、砒霜、甲醛、煙草及檳榔等,一同被認定為最高等級致癌物質之後,防曬儼然是該加以補強的健康知識。

而我們所身處的台灣寶島,其紫外線指數與許多歐亞城市相比,往往處於過量級!話說至此,妳我不該再將防曬保養,局限於美白、抗老的愛美課題,而應該將其重要性拉高到防曬抗癌,成為不分男女老幼都需要重視的健康議題。

目前一般消費大眾在購買這類產品時,多半是依循著防曬係數高低、品牌屬性(藥妝、開架或專櫃)而購買,再者可能是取決於香味、質地與劑型,以及是否具有潤色效果來選擇。但這樣的採購過程中,似乎忽略了許多防曬專業知識,進而造成選購產品的防護效果不如預期;究竟有那些環節被疏忽?趁此一一提醒妳。

1.紫外線使人曬紅、曬黑,長波UVA更讓人曬老 

紫外線除了會讓肌膚曬黑、曬傷外,近年也進化到著重於曬老層面!一般來說,紫外線可以區分成UVA、UVB收掉,因此對肌膚影響不大;而UVB穿透力低、遇到雲層或玻璃就能稍加阻隔,頂多達至膚表,造成急性曬紅、曬傷等現象。

UVA則是肌膚曬黑、曬老的主要殺手,並可細分為:長波UVA及短波UVA。其中長波UVA是所有紫外線光中穿透力最強,連雲層、玻璃或衣物都無法隔阻,它可穿透皮膚角質層深達至真皮層,破壞真皮層中膠原蛋白及彈力纖維,導致肌膚老化,甚會高度地誘發持續性體內慢性發炎,恐導致皮膚癌產生。

2.台灣地區身處長波UVA照射量高度威脅區

而一份根據La Roche-Posay理膚寶水針對2014全球長波UVA曝曬量研究資料顯示,長波UVA照射量以熱帶地區最多,換句話說,亞洲國家受長波UVA照射量比歐洲國家多,其中台灣地區的曝曬量,相較於其他歐亞城市更為嚴重,約是巴黎3倍、日本2.7倍、北京1.7倍,再加上台灣人膚色屬於易曬黑、曬傷的Type III及Type IV(參考上表),皮膚細胞麥拉寧色素含量與黑色素體都比白種人多。所以處於台灣生活的妳我,不論是就先天基因條件或後天自然環境,面臨長波UVA的威脅都遠大於歐美國家。因此,防曬儼然成為台灣居民必須具備的基本常識,不只為美麗,更是為了肌膚健康。

01 全護清爽防曬液UVA PRO,SPF50/PPD26,#透明色,30ml,NT980。

02 全護清爽防曬液UVA PRO,SPF50/PPD33,#潤色,30ml,NT980。

03連續第2年擔任La Roche-Posay理膚寶水陽光大使的Janet,持續宣導完善防曬觀念。

 

3.市面產品之防曬成分防護實力、性質大不同

市面產品上的防曬成分性質,主要可分成物理性防曬與化學性防曬2大類。物理性防曬就像為肌膚築起一道牆,折射、反射掉UVA、UVB達到防曬效果,如二氧化鈦(Titanium dioxide)、氧化鋅(Zinc oxide);化學性防曬指的是防曬成分進入肌膚角質層,將由外進入的UVA、UVB的熱能吸收,並轉化成不會傷害肌膚能量。不同的防曬成分,其防護的紫外線波長區段實力往往各有消長,因此一款市售的優質防曬產品,往往會同時添加多種的化學與物理防曬成分,而該如何搭配出最具有寬頻波長的防曬力、防曬濾劑配方比例具協同性的產品,並兼顧消費者使用喜好需求,正是各大美妝品牌研發團隊的Know-How與實力展現。台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊進一步表示:「目前台灣市售防曬品對於上述3種UV防護技術,多集中於UVB與短波UVA,但是對於人體皮膚慢性危害最大、介於340∼400nm之長波UVA防護,現行法規卻沒有訂定明確防護標準規範可供依循。不過,歐洲國家在防曬產品抗UV防護力已設有嚴格審查標準,對UV防護研發專業程度領先各國;而目前公認對長波UVA防曬濾劑有效防護配方,主要有Meroryl ® SX、Meroryl ® XL、Tinosorb ® S、Tinosorb ® M及最新Uvinul A+ ® ,臨床實驗測試對長波UVA都展現極佳防護功效。」

因此消費者選擇防曬產品時,除了質地、香味、品牌認同度之外,建議可進一步深入了解其使用的有效成分的防護波長區段是否全面、防曬係數是否足夠、防曬濾劑配方是否協同有效,多方加以評估,方能找到優質的產品。

4.強調UVA、UVB的均衡防護力,是未來防曬產品發展趨勢

回顧過往,現行防曬產品分級制度約於1970年制定,當時對於紫外線中的UVA尚未完全了解,因此只規定UVB防護SPF標示,當時的使用者甚至無法由產品標示得知是否具有良好的UVA防護效果。

由此可見,防曬保養品研發起步相當晚,未來還有很多發展空間,不過以目前防曬產品趨勢來看,除了訴求SPF值(歐系產品以IP值表示)防禦UVB,避免肌膚曬傷考量之外,近年來愈加強化對於長波UVA紫外線的防護功效,以PA+∼PA++++的級數來表示(有些歐系產品則以PPD及IPD來標示)、甚至印有針對UVA、UVB的防護力均勻化的標誌(UVA circle logo參考左方產品圖),儘管有些規則的真實性與定義標準,仍存在著不少細節應更趨於嚴謹、但身為消費者的我們,應該建立起的觀念是:與其盲目一味追求防護數值最大化、應更著重產品是否能夠在UVA、UVB兩者防護力上並重,才能讓防曬保養更有效率!

5.防曬領導品牌,推出3層UV防護功能系列產品

而擁有30年防曬產品研發經驗的美妝品牌La Roche-Posay理膚寶水,屢屢給予業界及消費者最新的防曬保養知識。2014年新推出的3層UV防曬科技,是以專利Meroryl®SX、及最新Uvinul A+®採特殊比例達到協同作用加乘防護長波UVA,加上原來的UVA與UVB極高防護力,達到高度UV全波長防禦。

而全新上市的UVIDEA全護清爽防曬系列,除原有抗UVB與UVA有效防曬濾劑:Tinosorb® S、Mexoryl ® XL及Mexoryle ® SX,更加入極高效防護長波UVA革新性防曬濾劑Uvinul A+ ® ,臨床證實,可大幅強化提升長波UVA防護力達41%以上,不僅提供極佳長波UVA防護功能,同時與UVB和UVA防曬劑協同作用,整體提升SPF/PPD(PA)到SPF50/PPD33防護力,讓3層抗UV防護力共同升級進化、全面防護長波UVA、短波UVA、與UVB等3層UV對肌膚的侵害。

01 全護水感清透防曬露UVA  PRO,SPF30/PPD18,#透明色,30ml,NT900。(油性肌專用)。

02 安得利清爽防曬噴液SPF50+/PPD25,200ml,NT1,200。(戶外、水上活動專用)

03 安得利極效防曬乳SPF50+/PPD42,200ml,NT1,200。(術後肌/孕婦專用)

 

防曬產品究竟要擦上多少量才算數?

由此可知,進行防曬就有如為肌膚穿上衣服,衣料越厚,理論上防曬功效就越好,假設一件白色棉質T恤是SPF5效果,那麼牛仔外套就有SPF50功效。防曬產品也一樣,即便妳選擇一款標示為SPF50的防曬產品,但使用時卻只擦上薄薄一層,可能僅有SPF3效果罷了。

而以公定的SPF測定標準來看,是必須在每平方公分皮膚擦上2mg質量單位的防曬產品,才具有產品訴求的防曬功效。而這樣的厚度,大概是每人平日保養塗抹乳液量的2∼3倍,因此妳又怎能期待只薄薄地擦上一層產品,就能充分發揮其所訴求的最佳的防護能力呢?

為此,皮膚科醫師提出以下使用量建議可供參考:倘若一位成年人要進行全身防曬、產品使用量約是30ml、全臉肌膚則是1ml,而且只要一抹上肌膚、產品就會開始發生效果。不過因為肌膚表面本身有著凹凸紋理,若能於塗抹後靜待15∼30分鐘後再出門,可讓防曬產品得以均勻地分布於膚表,發揮更滴水不露的防護力。因此,在妳能忍受的情況之下,防曬產品用量的確必須比保養乳液或面霜來得厚。此外,若身處於陽光或海邊等環境,會伴隨著大量潑水與流汗情形的話,就必須勤勞補擦,以免產品融於海水或汗水中,反而造成曬黑、曬傷。補擦的時機不以時間為限,而是回歸肌膚本身,一旦感覺陽光毒辣、造成些許痛感時,就表示該進行補擦動作了。

人類膚色分類

全人類的膚色,依照皮膚科醫師的分類可區分為6種,從第1型到第6型;第1型為白人,接下來數字越大,膚色越黑,到第6型為黑人。一般的台灣人應該是第4型,偶有較亮白者是第3型。一般來說,膚色越白者,皮膚中的麥拉寧色素越少,對紫外線抵抗力愈差,反之亦然。

種類  定義  膚色
TYPE I 總是曬傷,不會曬黑  全白皮膚
TYPE II  總是曬傷,有時曬黑 白皮膚
TYPE III  總是曬傷,有時曬黑 白黃皮膚
TYPE IV  少會曬傷,總是曬黑 黃皮膚
TYPE V  少會曬傷 黑/褐色皮膚
TYPE VI  從不會曬傷  黑皮膚


UV的特點及對皮膚的傷害說明

紫外線的組成比例為UVB 5%、短波UVA 20%、長波UVA 75%。
而緯度環境越接近熱帶地區的地方,長波UVA曝曬量越高。

1.UVB(290∼320mm):曬傷、脫皮、角質層變厚、膚色暗沉,照射量多寡會隨著季節或時間早晚而產生變化。
2.短波UVA(320∼340mm):曬黑、變紅、發痛。
3.長波UVA(340∼400mm): 老化鬆弛、皺紋、黑色素沉澱、黑斑、皮膚癌等,其照射量一年四季、無論天候晴雨皆存在。



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