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May 06 , 2016
13:13

硬糖女孩任家萱Selina 最走心的6句健康宣言 給你滿分正能量

文/VK 圖/NIKE
  • 硬糖女孩任家萱Selina 最走心的6句健康宣言 給你滿分正能量
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正能量女神Selina任家萱,一位在舞台上發光發熱的時髦女孩,由於六年前拍戲的燒傷意外,讓人生有180度的大轉變,後續的身體復健與心理的調適,並非我們在報導中三言兩語就能道盡,2016年夏天甫離婚的她,宣佈正式加入NikeWomen 2016運動之旅,邀請更多人與她一起感受運動的樂趣和正面能量。


從4月29日的成都站開始,Selina接著又現身上海站的活動,她跑著、跳著、大聲笑著,用活力和笑臉點燃全場的熱情。“把頭髮綁起來,就好像可以出去打天下”。

透過6個問題大考驗,讓這一次的任家萱Selina不僅是奔跑的硬糖女孩,更要做快樂陽光的運動甜心。

Q:關於運動習慣和頻率?
S:每週一次,不強迫自己。對我自己來說,勝在堅持,逐步叫醒肌肉,全身狀態進步。

Q:關於傷疤和傷痛?
S:受傷至今六年,從不適應、到接受、到現在甚至會忘記,傷疤已經逐漸成為自己的一部分。如果不是被大家提醒,我自己都已經忘了,是的,跑步的時候不會想要遮住它,因為一方面需要散熱,另一方面也已經不會想到這些,我覺得美這件事已經不止停留在外表本身,更多是由內而外的表現。

Q:和妹妹一起參加了Nike+ Run Club Women'S Half Marathon 2016 Taipei 10公里路跑, 有什麼特別的插曲?
S:她腿比我長、運動細胞也好,一開場就比我快,總成績比我快三分鐘。她在終點等我,也第一個過來擁抱我。因為她自己跑過了,所以很明白跑步過程中與自我意志的對話,她沒有因為自己跑完而哭,而是為了我而哭。她說很佩服我可以一次又一次挑戰這些困難,替我感到驕傲。我也很激動,有最心愛的家人可以彼此理解。我也會鼓勵她挑戰半馬。因為跑了半馬才可以更瞭解自己,知道自己的無限可能,無所畏懼。而我自己,不僅要繼續堅持下去,還要快樂地去跑,去影響身邊的朋友,一起去跑。

Q:#MoveWithSelina體驗感受?
S:成都有30人,上海有50人,每一站人數都在增加,而且每一個人都很認真,你可以看到有的人才沒開始多久就累得和狗一樣不行了,但也還在持續堅持。彼此不認識,但是還是相互鼓勵堅持下去,真的有一種很熱血的感覺。有歌迷和我說“Selina,我因為你而開始跑步,到現在瘦了12公斤。”哇!我都沒有瘦到12公斤,你很棒,你一定要堅持下去哦。我想我可能不只影響到自己的歌迷,也影響到其他人,我很喜歡自己的這種能力,我一定要把這種能力發揮到最大。這趟巡迴活動我也瞭解到,不只是我在激勵大家,我也在被激勵著。

Q:關於愛運動的女生?
S:我喜歡愛運動的人,而且愛運動的女生都好漂亮,她們的臉上都散發出一種自信。很多馬拉松賽事都是一大早開始,天還都是黑的,每個人都不是自己正常的作息時間,原本都應該是累的,但你看不到她們臉上疲憊的神情。反而覺得很興奮、很雀躍、很有精神。每一個愛運動的女生都有一種光。即使在跑道上的每一秒都是素顏,沒有華麗的服裝在身,都只是運動裝,但你仍然知道她們都是愛漂亮的、都是愛自己的、愛自己身體的。我喜歡愛運動的人,我能理解你們,我也知道她們能懂我。

Q:關於現在的狀態?
S:我的確很喜歡自己現在的狀態,我分不清楚是之前事件的原因還是什麼,但它的加乘效果肯定會有。就像去年跑完半馬之後,我心裡會想:“任家萱你連半馬都跑到了,還有什麼做不到。”是的,你的人生不能再抱怨說做不到辦不到,因為你已經完成了這麼一件不可能的事情。也就是說,你已經知道,自己不必太害怕也不必太恐懼,因為不管再大的困難你都可以過去了。

NikeWomen正吸引並激勵了全球各地像Selina一樣自信熱情、愛美愛生活的女孩子參與運動。她們念書工作時努力,運動時全力以赴,身心健康,有正面能量,並願意跟別人分享。她們明白努力會有回報,勇於挑戰自己、展現自己,希望讓自己讓身邊的人變得更讚。

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