生活新鮮事
Jan 02 , 2018
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找回自己的人生!2018不再做這30件事,讓自己過得更快樂

文/Sasha  來源/POPSUGAR、劇照
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新的一年默默來到四月,也許你原本計畫趁著新年新氣象,與自己約定好新目標、讓自己活得更快樂。過去你曾為什麼感到開心?或為什麼體會到後悔?又或著你其實並不知道未來該何去何從……沒關係,如果你沒有明確的計畫,至少你可以「不再做」以下30件事,每天一點點進步,讓你2018接下來的日子過得更開心。


1. 一直擔心別人的看法。

2. 忽略自己身體的訊息(累了就要休息、充足的睡眠!)。

3. 過度譴責自己的消費,使自己充滿罪惡感。

4. 讓負面的人一直圍繞在自己身邊(即使你明明不喜歡)。

5. 給自己太多壓力。

6. 對不想做的事也說「好」。

7. 忽視自己的健康。

8. 待在舒適圈。

9. 將自己真正的熱情永遠放置一邊。

10. 浪費自己的能量和精力在不值得的人身上。

11. 讓他人左右你的人生。

12. 一直拖延與朋友的聚會、不再關心他人的人生。

13. 害怕改變。

14. 對生活中的小事小題大作、跟自己過不去。

15. 將他人的需求排在優先、而忽略自己的感受。

16. 批評自己。

17. 不停擔心自己無法控制的事。

18. 忽略對自己真正重要的人的關心(像是家人、或是好朋友)。

19. 不關心自己個人的快樂。

20. 讓恐懼戰勝你。

21. 過度在意社交軟體。

22. 一直沉溺在過去。

23. 忘了自我照顧,不管是身體還是心靈。

24. 試著取悅所有人。

25. 讓眼前的機會溜走。

26. 對待所有事都過度認真。

27.  對於不滿意的現狀妥協。

28. 活在幻想中,卻永遠不付諸行動。

29. 把自己的情緒與心情交到別人手中。

30. 把明天的到來視為理所當然。



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