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居家防疫就要好味道,透過香氣精油讓心情大好,也瞬間轉換環境氛圍啊
彩妝 | Jun 04 , 2021  00:00

居家防疫就要好味道,透過香氣精油讓心情大好,也瞬間轉換環境氛圍啊

不同植物的精油,都具有獨特的芳香分子組成,也造就了不同的香氣與強項功效。
文/CW  來源/10/10 HOPE

防疫期間待在家的時間真的比起過去多出許多,把家裡弄得香香的,不同空間有著不同的氛圍。其中,精油就是最容易取得的,透過嗅聞精油的香氣,直接影響我們的大腦,讓情緒充滿活力,感覺平靜,也能感到愉悅。

工作、學習、休憩、運動都在同一個空間中進行,為不同的時刻挑選適合的精油,針對長時間居家最常遇到的6種情緒,10/10 HOPE芳療訓練講師彭逸涵,分享專屬精油配方,讓妳生活更美好。

◆ 加強專注,提升工作力

配方推薦:檸檬3滴+迷迭香2滴+乳香1滴。 有助清晰思緒、集中注意力的檸檬與迷迭香,搭配幫助安定身心、專注當下的乳香,將思緒帶回工作桌。

複方精油推薦:尼爾氏NYR專注定靜複方精油。 揉合迷迭香、清新的薄荷以及甜橙,能夠幫助醒腦、給予活力與能量,。適合處理繁瑣事務或是專注閱讀時使用。

◆激發快樂,重拾好心情

配方推薦:甜橙3滴+山雞椒2滴+快樂鼠尾草1滴。 揉和檸檬香與香料活力感的山雞椒,搭配紓壓緩和的快樂鼠尾草,內心陰霾一掃而光。

複方精油推薦:Bloomy Lotus活力充沛配方精油。 調和血橙、檸檬輕盈酸甜的柑橘氣息,加上薄荷與藍膠尤加利的清涼感,營造動感活潑的氛圍。

◆甩掉疲勞,徹底一夜好眠

配方推薦: 純正薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴+苦橙葉1滴。 柔美鬆軟的薰衣草與帶有蘋果香的羅馬洋甘菊,緩解緊繃的神經同時鬆綁僵硬的身體,搭配苦橙葉更能幫助平靜安眠。

複方精油推薦:NEOM舒緩恬睡精油。 調和 19 種精油:純淨清甜的英國薰衣草、加上甜羅勒和 美麗的茉莉等,是款放鬆的香氣配方。

◆身心平衡,喚醒正能量

配方推薦:天竺葵3滴+乳香2滴+廣藿香1滴。 兼顧內外平衡,帶有舒心玫瑰香調的天竺葵,以及輕揚如煙,安神定心的乳香,加上帶著泥土藥香,沉穩慢行的廣藿香,幫助我們不受打擾,維持自己的步調。

複方精油推薦:尼爾氏NYR靜心冥想複方精油。 帶來沉靜感的岩蘭草與檀香能夠安定煩亂思緒,搭配帶來正向情緒與熱力感的甜橙與黑胡椒,適合營造平靜而正向的氛圍。

◆隨身防護,面對生活挑戰

精油推薦:月桂。 月桂精油的香氣細緻而具層次,有良好的呼吸道防護與抗菌效用卻不帶嗆鼻的藥味,能夠提振精神、增強免疫力,也有帶來勇氣與自信的效果。

◆好心情,補充正能量

精油推薦:佛手柑。 佛手柑有別於柑橘類的萬里無雲,結合果香、木質與花香的氣息,可以在煩躁焦慮的時候溫和安撫,就像心靈的萬用丹。

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