名人美心肌
Jan 29 , 2019
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原來不喝拿鐵要喝這個!「少女時代 」Tiffany Young 蒂芬妮 永遠年輕的6項守則大公開!

文/sophialiang  來源/迪奧
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少女時代 的Tiffany Young 蒂芬妮 出席DIOR迪奧「超完美底妝上市記者會」,大方分享自己12年來一直美麗的秘密,快點學起來,就能和Tiffany young 一樣Forever young!


1月29日迪奧於台北信義區舉辦「全新迪奧超完美底妝上市發表會」,並且特別邀請遠從LA來台的Tiffany Young 蒂芬妮擔任超完美底妝大使。因為最近很流行的10年挑戰 #10yearschallenge ,Tiffany被問到從少女時代到現在超過10年的肌膚是如何保養的,Tiffany大方分享自己永遠美麗的秘密:

1、對肌膚卸妝洗臉超嚴格
Tiffany 說自己不論一天下來有多累、多想睡覺、喝多醉都一定要認真卸妝+洗臉,缺一不可,因為把臉清潔乾淨真的非常重要。

2、白天做好防曬 夜間做好保養
把臉清潔乾淨後,一定要做好睡前保養,沒保養決不睡覺。 而Tiffany的保養程序也是很基本的化妝水、 精華液、 眼霜,乳液乳霜等,還會跟著季節變化搭配美容油。 也表示自己搬到LA之後更注重頸部的保養。在白天一定要做好防曬,防曬乳也一定要連脖子都擦好擦滿。

3、每天至少2000cc的水
Tiffany強調喝水對肌膚真的很重要,建議大家認真觀察,有喝足水的肌膚和沒喝足水的肌膚真的差很多。

4 運動飲料取代咖啡拿鐵
Tiffany 累的時候不喝拿鐵咖啡,而是喝像寶礦力這種含有電解質的運動飲料、能量補充飲料來補充精神。

5 、維持好身材就是要「平衡」
Tiffany如何維持好身材?就是讓身體達到「平衡」,飲食要平衡才會健康,重視自己吃進去的東西,運動也要平衡,運動不夠或是過度運動都不好,這樣才能讓身體維持在好的狀態,身材自然就能維持得好。

6 、接受自己的優點與缺點
每個人都有缺點和優點,接受自己愛自己,保持愛漂亮的心,自信會讓女人越來越漂亮。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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