名人美心肌
Mar 16 , 2022
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回春不腫了!小S一週減肥2公斤秘訣:戒掉這習慣才是王道

文/andrealu  來源/小S IG、asosbarbiedee IG
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擁有IPSS的國際巨星小S近期不僅瘦身成功獲得老公誇讚,推出新節目、音樂作品也成為網友的關注,究竟生了三個小孩的媽咪如何維持身材,還不讓自己看起來臉腫?一起來看看小S的方式,不極端又好駕馭!


近期節目活動滿滿的小S不管是出席活動還是出了專輯都再次引發關注,而向來要求完美的她對於自我的管理也相當嚴格,曾經因出席活動收到照片不滿意,下定決心開始減肥,也誠實面對自己,笑說真的是因為瀏海剪壞了,也不想再被問「腫麼了」於是想積極瘦身。

這回成功回春,就連老公MIKE也誇讚真的年輕許多!一週瘦身兩公斤,小S說她的方法並不極端,也說該吃還是要吃。

之前因為太愛澱粉、以及很愛吃消夜、會小酌幾杯酒,但後來就是戒掉吃消夜的習慣,以及將澱粉減量,再來就是最愛喝的酒少喝一半或是多一點,讓體態整個更輕盈一些,小S說自己瘦身成功後,就覺得其實這也沒什麼。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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一直以來小S對於自己的身形都要求至極,除了在飲食方面有所節制,運動的部分也不馬虎,幾乎都是以有氧的跳舞、羽毛球等為主,或是偶爾重訓都有很好的效果。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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