名人美心肌
Aug 10 , 2022
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43歲MELODY凍齡秘訣靠2招!睡前4小時禁食、運動帶上「它」大腿贅肉全無

文/andrealu  來源/GUCCI、MELODY IG
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43歲女星MELODY結婚多年生有兩女,演出多部影視作品,也出過書籍,目前擔任節目主持人,平日常在社交品牌分享自己的日常,讓人看見MELODY自然又大方的一面。也讓人不忍好奇,為何已經43歲卻還能保養如少女一般,這次也專訪到MELODY,一起來聽聽他的分享


MELODY一直以來給人陽光又俏皮的媽咪,不管是分享時尚保養的話題,還是婚姻兩性的內容,MELODY都有屬於自己的見解,讓許多粉絲視為意見領袖般追隨著,「時尚媽咪」當之無愧。這回與好姊妹關穎、林熙蕾一同登場GUCCI台北微風店的重大開幕,銀色亮片套裝,外搭白色寬版西裝外套,精緻且優雅,手拎GUCCI 最新 Attache的包展現難得的帥氣一面。

 

MELODY平常購物就是快狠準,也會勸敗好友一同入坑,更說道當了媽媽就是要讓自己開心,購物很重要。

在保養上也維持相當好的體態,究竟是如何做到,MELODY說就是不能貪吃,畢竟沒有人天生就是完美,所以勤於運動、持之以恆是非常重要的,他也推薦滾輪是一個非常好的道具,可以放鬆肌肉又很舒壓,一邊看劇一邊滾輪相當適合。而平常也會遇到大餐的時候,怎麼吃不會過於水腫?MELODY分享晚餐可以早一點吃完,通常睡前的四個小時盡量維持空腹,然後大量的喝水、運動維持體態。

 

 

 

 

 

最重要的就是管住自己的嘴以及保持運動頻率,做一些適合自己的,才能讓身形看起來更加美好!

曾出過書籍的MELODY也分享許多婚姻的維繫以及對於感情看法,這次也整理曾經的金句語錄,不妨一起來筆記!

 

語錄一:誰跟你說一定要結婚!

結婚是一個選擇

我們都被傳統教育的觀念 還有一些童話故事書給綁架了

 

語錄二:我覺得小孩的習慣跟養成是從小到大

所以不能等到叛逆才來陪伴他

應該要從小就是陪伴

 

語錄三:我覺得帶小孩就跟做任何事情一樣

付出多少就會收穫多少

有時可能收回的還比付出少

但沒關係 期望值要降低

重要的是要做到付出這件事

 

語錄四:婚姻沒有淺規則

就是FOLLOW YOUR HEART

 

語錄五:沒有人說一定要結婚

我覺得一定要想清楚

因為結婚它是一個選擇,不是一個必要

 

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