名人美心肌
Aug 10 , 2022
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潤娥變回地球人?從0.38到0.5的腿網友大讚更漂亮!潤娥保養五招跟起來!

文/sophialiang 
  • 潤娥變回地球人?從0.38到0.5的腿網友大讚更漂亮!潤娥保養五招跟起來!

韓團女帝少女時代15週年大合體,潤娥被眼尖網友發現長出了肉肉,從以前超級瘦的身材便慢慢向正常瘦的身材靠近!


少時最近推出合體推出『Forever 1』,再度證明少時永遠的韓團女帝地位!而潤娥日前更在綜藝節目上無偶包嘶吼破音到模糊,讓紛絲超級暴動:潤娥真的失控到好迷人!。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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潤娥不僅是少女時代的門面擔當,也是從小美到大的天然系美女,和李鐘碩在韓劇《黑話律師》中扮演夫妻檔,飾演一名出口成髒的美女人妻,也引以網友瘋狂討論,潤娥女神般的外表卻有這樣反差感,讓粉絲真的愛到不行!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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眼尖的網友發現,潤娥的身材有回到地球的感覺,認為她的腿好像從.38變成0.5,更大讚這樣潤娥更美更迷人,以前真的過瘦!但潤娥對肌膚與身材管理也非常自律,號稱萬年47公斤女神,日常就靠五招保養,維持仙女在線的完美狀態!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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一 用泡泡洗臉
潤娥非常重視肌膚的清潔,一定要把妝卸乾淨、臉洗乾淨!更是清潔慕斯泡泡控,因為他認為用泡泡洗臉才能避免對肌膚的摩擦傷害,所以超愛用泡泡洗臉!

二每天喝2000cc的水
喝水幾乎是所有女明星的保養招數,但真的非常重要啊!潤娥連喝水也自己的一套,早上起床會先喝兩水補充睡眠流失的水分,飯前也會先喝水讓胃先有飽足感,這樣也不會吃太多。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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三 愛素顏
潤娥認為化妝卸妝會增加肌膚的負擔,除非真的必要,平常她都會維持素顏。

四 雖身攜帶保濕噴霧
工作跑行程肌膚很容易疲累顯乾燥,而潤娥一定會隨身攜帶保濕噴霧,隨時幫肌膚補充水份,這樣才會有光澤透亮感!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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五 每天都要運動10分鐘
少女時代最出名的「4321運動法」,強調每天運動十分鐘,按照以下菜單跟著做就對了。
>>4分鐘高強度有氧運動,雙臂輪流拳擊,塑造曲線。
>>3分鐘深蹲 ,提臀僅時大腿。
>>2分鐘抬膝運動 ,促進血液循環、提升心肺功能。
>>1分鐘原地踏步和伸展,舒緩和放鬆!

潤娥自己練舞、運動員也會泡腳代配腿部按摩,男鬼雙腿可以美成這樣!

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