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比基尼美體大作戰--(2-1)比基尼美體大作戰
保養 | Aug 01 , 2013  00:11

比基尼美體大作戰--(2-1)比基尼美體大作戰

比基尼對某些人來說,或許是展露姣好身材的完美利器,但對身形曲線不夠完美的人而言,則是自曝其短的殘酷舞台!為了能穿上比基尼到海邊享受陽光般的青春氣息,就從現在開始控制飲食、鍛鍊身材吧!   執行撰文/祝子恬、王諺玫;攝影/吳晴中;模特兒/張立蕾;專業諮詢∕統一健身俱樂部民生館專業私人教練許智凱、自然美資深教育訓練講師梁冬青;圖片/各品牌;服裝協力/NIKE   拋開體重數字迷思,掌握身體密度   了讓身材看來凹凸有致,往往會採取激烈的節食手段,而忽略了運動的重要性。日前一篇報導指出,一位27歲的女子,身高160公分,體
文/
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