健身纖體
再也不用餓著肚子了，還能擺脫減肥停滯...
雖然肥胖絕不是一天造成的，偏偏減掉身上多出來的脂肪，總是讓人信心大失！不少人嘗試少吃，或是努力運動，但是卻無法擺脫減肥停滯期，甚至與體重機上...
Beauty
嘴饞怕胖的人，必囤「Granola House小麥的家」的燕麥棒，純天然又低熱量，消夜就指定它
Nov 25 , 2020
每個人平均每天會吃2.5次零食，但隨著大家健康意識的覺醒，加上女孩愛美甚於一切，好好吃還要健康吃才能滿足需求啊。
Beauty
想瘦，先從不變胖開始！ 美食當前來三粒，吃貨不再擔心熱量失控、體型爆走了！
Jul 21 , 2020
夏天就是想藏肉也藏不住的季節，但面對美食當前的吃貨女孩們，要同時抵擋美食和漂亮衣服的誘惑，真的好痛苦！沒關係，美食當前，先吞三粒 FANCL...
Beauty
夏天一過就變小腹人！香濃甜蜜的珍珠奶茶、清甜爽口的楊枝甘露…誰能抗拒手搖飲，專家教妳這樣喝不發胖
Jul 13 , 2020
炎夏喝上一杯冰涼的飲料，真的讓人瞬間消暑啊！但是，滿足一時的口慾，卻可能會讓身材打回原形。專業營養師建議，夏天要喝甚麼都可以，以下幾點千萬要...
Beauty
小禎大喊「運動絕不會背叛你！」每天健身一小時加上健康吃，養成不易胖體質靠這幾招
May 25 , 2020
自從靠健康飲食、運動狂瘦下來的小禎，幾乎維持一天一小時的運動量，就算今天沒運動到，也會在隔天補上，連續運動2小時呢。
