愛運動出名的林可彤9月26日自然產產下兒子，如今一個多月過去，透過修復瑜珈、加上勤做運動與飲食控制，林可彤的小腹咻一下通通消失，身材立刻變回少女，真不愧為地表最強媽咪！

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孕期也不忘健身、甚至被醫生告知有些過度運動的林可彤總共胖了12公斤，順利自然產誕下一子後也感性在IG寫下：「以前我會很幼稚的思考著下輩子要當男生還是女生的這件事？覺得經痛很煩、生孩子很恐怖......但現在我會說如果有下輩子我還是要當女生啊！可以孕育生命的感覺太神奇了，看著懷中的小孩每一根髮絲、每一條細小的血管，都是由你給予，對他的愛、關心與擔心從我們還未見面就開始成長❤️為了他，改變了人生目標的順序，看著他笑著，媽媽也笑了..........」一字一句透露著迎接新生命的喜悅，感人又真實。

除了照顧小Baby，親餵母乳，讓人驚艷的是產後41天的林可彤看起來已經完全沒小腹！產後第9天就開始做修復瑜珈，舒緩筋骨與全身肌肉，也讓身體更有彈性，平日飲食也盡量吃營養的米粥、或是堅果類，讓林可彤身材立刻恢復勻稱。

 

🤔到底外國人是有多神勇？！ 從孕期就開始聽說 只有外國人生孩子才不會有撕裂傷的傳說😐 問了三個醫生都說：「對啊！她們彈性比較好」 （到底是有多好？🙄） 來到月子中心 常住美國的媽媽也嘖嘖稱奇 她不停說：「外國人才沒辦法關在這裡一個月!」 她們生完就喝冰水 推著小孩上街買冰淇淋了🤷🏻‍♀️ 所以到底基因是出了什麼問題？ 我就算生完體力跟精神都恢復的不錯 還是覺得月子中心跟減痛分娩是我人生目前最棒的選擇啊😅 影片為媽咪給我的產後練習 今天做 #修復瑜珈 一邊舒緩拉筋一邊深度伸展☺️ 加上肚子不見了！（✌🏼oh yeah) 做什麼動作都覺得好舒服💃🏻💃🏻💃🏻 #產後第9天 #MommyFitbyHope

Hope Lin 林可彤（@missmisshope）分享的貼文 於 2017 年 10月 月 4 2:21上午 PDT 張貼

「回家之後減重之路重重困難，睡眠不足讓水腫好嚴重，本來平掉了的肚子下腹又開始看到鬆鬆的一塊肉，照顧寶寶又要抓出有精神和體力的空檔運動，真的不是普通的艱難😥我現在發現媽媽們跟我說過的話都是真的，一點都沒有誇張😐再怎麼光鮮亮麗的人兒當了母親都有蓬頭垢面見不了人的時刻！不付上加倍的力氣絕對擺脫不了媽樣 😑」看著林可彤努力健身的模樣真的超勵志，不管是已經生過的媽咪還是少女們，想要和可彤媽咪一樣擁有平坦的小腹，快來跟著做吧！↓↓

《來跟著林可彤做收腹運動，一起找回平坦肚腩》

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