健身纖體
Apr 03 , 2019
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「它一直都在只是鮮少見客」楊丞琳私下根本運動狂 跟著這樣做 A4腰輕鬆GET

文/andrealu  來源/IG_楊丞琳
  • 「它一直都在只是鮮少見客」楊丞琳私下根本運動狂 跟著女神這樣做 輕鬆瘦出A4腰
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楊丞琳不僅擁有宛如童顏的臉蛋,姣好的身材穿搭任何服飾,皆能穩穩駕馭,可帥可甜完美呈現女神風範。而若你有稍稍觀察她,可以發現近期她熱中於健身運動,流了汗的丞琳依舊好美呀!


女神楊丞琳無論出席活動或是私下的模樣,總給人一抹又甜又美的印象,即便是卸了妝臉蛋光澤依舊超明亮,而究竟女神丞琳是如何維持身材以及永保童顏,快來看看私下的她如何鍛鍊自己!

無論是有氧或無氧運動,丞琳總是讓自己能夠再運動後大流汗,身體瞬間獲得舒爽之外,全身的血液循環也更加舒暢啦!看丞琳那腹肌實在太驚人了,值得跟著做一波呀

瑜珈等讓身體放鬆的運動也不偷懶!讓身體能保持再一個重要的平衡,激烈下的健身適度放鬆是很重要的。

無論是春節或是在過年等大魚大肉的期間,楊丞琳也不忘運動這件事,依舊會做個ZUMBA,讓自己大肆流汗一番,這樣的精神實在讓人敬佩呀。

自己說:「無法放棄運動,沒辦法,運動對我來說太重要了,已成習慣 ,不動就有罪惡感」一周最少一次運動的她,根本運動狂人!想擁有好身材,或鍛鍊出A4腰、腹肌 切記一周的運動次數也是瘦身重點呀!

流了汗的丞琳依舊好美好陽光,無論你對自己身型是否滿意,運動完不只身體獲得更多能量,心情也放鬆了,快跟著運動起來吧!



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