吃飽睡、睡飽吃，要不躺在沙發上抱著食物狂往嘴裡塞，開啟連假最舒爽的極樂人生！直到收假的前一刻，才驚覺無意識的爆食，讓身材變得浮腫，究竟該如何快速恢復連假前好身形，鎖定幾個顯瘦部位加緊鍛鍊準沒錯！

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是不是也有人跟編編一樣，在連假期間再次重溫《舉重妖精金福珠》，李聖經與南柱赫閃瞎人的甜蜜純愛劇情，讓人看了實在好想談戀愛！而敬業的李聖經為了詮釋金福珠一角，特別為戲增重10公斤，對比增重前後照片以及造型，視覺效果差很大！

也可從圖像中發現，其實只要抓住鎖骨、腰腹以及腿部曲線重點修飾部位，就能讓整體看起來顯瘦許多！

>>究竟該怎麼練？趕緊看下去！

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