健身纖體
「它一直都在只是鮮少見客」楊丞琳私下根本運動狂 跟著這樣做 A4腰輕鬆GET

「它一直都在只是鮮少見客」楊丞琳私下...

女神楊丞琳無論出席活動或是私下的模樣,總給人一抹又甜又美的印象,即便是卸了妝臉蛋光澤依舊超明亮,而究竟女神丞琳是如何維持身材以及永保童顏,快...

熬夜看劇不配點消夜,就是有點空虛〜怕胖又嘴饞想吃消夜,睡前吃這個就對了

熬夜看劇不配點消夜,就是有點空虛〜怕胖又嘴饞想吃消夜,睡前吃這個就對了

Nov 18 , 2018
不只金馬獎看到半夜,是不是還配了豐盛的消夜啊,這幾天你肯定是這樣過的啊,當然編也是!(哭)
小腹婆妳當多久了~這個夏天一起決心擺脫擁腫小腹

小腹婆妳當多久了~這個夏天一起決心擺脫擁腫小腹

Jul 18 , 2018
25 歲時,人體的基礎代謝率達到頂峰,25 歲過後,每 10 年人體的基礎代謝率會下降 2%-5%,每天身體消耗的熱量會比年輕時更少,即使每...
打擊浮腫肥肉,你絕對需要緊緻保養,外加一款按摩神器來使力

打擊浮腫肥肉,你絕對需要緊緻保養,外加一款按摩神器來使力

May 08 , 2018
惦惦身上多出的斤兩,真的要擔心了啦!因為夏天的腳步,真的飛快地來了啊! 腰部的脂肪還緊緊纏在身上,雙腿曲線更是擁種失去曲線,甚至手臂上...
過了25歲都該看!提高新陳代謝、避免脂肪愈來愈多的5大方法

過了25歲都該看!提高新陳代謝、避免脂肪愈來愈多的5大方法

Mar 24 , 2018
1.直接從吃下手 隨說完全不運動、只靠吃就能瘦不太可能,不過像是選擇多吃水果、蔬菜、和全穀類食物除了能讓我們在進食時多咀嚼促進消化,高...
女人應該優先愛自己!現代職場女性都應好好注意的健康三大點

女人應該優先愛自己!現代職場女性都應好好注意的健康三大點

Mar 20 , 2018
現代女性的生活型態普遍因為生活步調快,長時間處於壓力中而不自知,特別是職業婦女在事業、家庭兩頭燒的狀況下,更形成「工時長」、「壓力大」、「外...
明潮