健身纖體
你可能是水腫而不是胖啊!其實水腫一消看起來就瘦了,這幾招消水腫的技巧趕快學起來

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想要瘦身,消水腫是現代人共通必須解決的問題啊。 萊麗美容品牌講師Irene告訴我們,由於現代人的工作型態、飲食習慣及生活作息的影響,水...

秋冬就是要提升肌膚質感啊~除了奶油桂花手,還是凝脂美膚,只要多幾個步驟,身體肌膚就能煥然一新

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Oct 27 , 2019
可別對身體肌膚太漫不經心了呢,否則加上濕冷的空氣,它可是會跟臉部肌膚一樣,爆發讓妳措手不及的問題。
曬多陽光的身體肌膚,真的很像風乾水果皮~比起臉龐,身體更需要去角質的拋光儀式,讓它重現光采啊

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Aug 26 , 2019
夏季身體肌膚雖然沒有臉部慘遭油光、粉刺的攻擊,但同樣深受陽光的迫害,一樣會變黑一樣會變粗。 所以,比起臉龐身體肌膚更需要去角質的拋光儀...
「長期處於冷氣房,汗腺也不靈活,連帶養出不易流汗的虛弱體質〜」要預防夏日冷氣病上身,排汗功能真的好重要

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Jul 20 , 2019
究竟兩者有何不同? 風熱引起的熱感冒   其實,感冒可以分為風寒感冒跟風熱感冒,冬天以風寒感冒居多,至於夏天就...
瘦不下來,原來都是減錯肥了!瘦身前先搞懂自己是哪種肥胖,才不會讓身材忽胖又忽瘦啊

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Jul 14 , 2019
年紀、習慣、飲食,都是減重地雷 我們的代謝能力30歲以後,就會來越來越降低,肌肉組織每年都會以2%至3%的比例緩慢流失,相對地每年也...
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