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你可能是水腫而不是胖啊!其實水腫一消看起來就瘦了,這幾招消水腫的技巧趕快學起來

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想要瘦身,消水腫是現代人共通必須解決的問題啊。 萊麗美容品牌講師Irene告訴我們,由於現代人的工作型態、飲食習慣及生活作息的影響,水...

熬夜看劇不配點消夜,就是有點空虛〜怕胖又嘴饞想吃消夜,睡前吃這個就對了

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Nov 18 , 2018
不只金馬獎看到半夜,是不是還配了豐盛的消夜啊,這幾天你肯定是這樣過的啊,當然編也是!(哭)
小腹婆妳當多久了~這個夏天一起決心擺脫擁腫小腹

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Jul 18 , 2018
25 歲時,人體的基礎代謝率達到頂峰,25 歲過後,每 10 年人體的基礎代謝率會下降 2%-5%,每天身體消耗的熱量會比年輕時更少,即使每...
打擊浮腫肥肉,你絕對需要緊緻保養,外加一款按摩神器來使力

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May 08 , 2018
惦惦身上多出的斤兩,真的要擔心了啦!因為夏天的腳步,真的飛快地來了啊! 腰部的脂肪還緊緊纏在身上,雙腿曲線更是擁種失去曲線,甚至手臂上...
過了25歲都該看!提高新陳代謝、避免脂肪愈來愈多的5大方法

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Mar 24 , 2018
1.直接從吃下手 隨說完全不運動、只靠吃就能瘦不太可能,不過像是選擇多吃水果、蔬菜、和全穀類食物除了能讓我們在進食時多咀嚼促進消化,高...
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Mar 20 , 2018
現代女性的生活型態普遍因為生活步調快,長時間處於壓力中而不自知,特別是職業婦女在事業、家庭兩頭燒的狀況下,更形成「工時長」、「壓力大」、「外...
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