保養心肌
Jul 22 , 2014
09:30

抗曬防護技

文/王諺玫 圖/吳晴中、江祐任、各品牌 其他/設計/江宜?;模特兒/Nikk;髮妝/風繡絨
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為什麼擦了防曬乳,還是會曬黑? 除了邱品齊醫師與我們分享滴水不露的防曬要點之外, 針對不同場合的防曬需求,更邀請Kevin、凱鈞、吳珮瑄等達人, 提出各自見解,務必讓妳做好防曬工作,開心迎接豔夏到來!


不分男女老少,就算沒有安排戶外活動行程,也都該日日塗擦防曬,預防肌膚曬傷、曬黑。紫外線強度以越接近赤道緯度地區處、日間10∼14點及夏季時節為最高,對膚質相對脆弱的亞洲肌膚而言,更該特別注重防曬呵護!

防止曬傷、曬黑更要抗曬老

紫外線依波長不同分為UVA、UVB及UVC,其中UVC可被大氣層阻隔,不對肌膚形成傷害,因此市面上的防曬品皆鎖定提供UVA與UVB防護功能,而兩者又可細分為使肌膚曬黑的短波UVA-2、造成急性曬傷及曬紅的短波UVB與促使生成自由基,造成慢性發炎狀態,導致老化現象出現的長波UVA-1!當然,你我都不希望老化現象提前表現於外在膚表上,所以,除了防護短波UVA-2與UVB外,長波UVA-1的防護也是妳得注意的防曬要點。

學習辨識有效防曬成分及標示 選對抗曬老產品

能夠達到抗曬老效果的防曬成分,不是單看瓶身上的SPF或PA、PPD值就能辨識,臺大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊醫師表示,可從成分以及臨界波長、Boots星號標示作為選擇依據;成分方面,尤其能發揮長波UVA-1防護效果者有Tinosorb S、Tinosorb M、Mexoryl XL、Mexoryl SX及Uvinul A Plus(簡稱DHHB)等成分;臨界波長屬美國防曬標準,須達370nm以上;英國防曬標準的Boots星號則以4∼5顆,能有良好防護長波UVA-1效果。

使用UVA與UVB防護力平均之產品

除了曬老之外,基本的曬黑與曬傷問題,還是得回歸檢視分別代表防止曬傷與曬黑參考的SPF及PA、PPD值,若兩者指數不一致,則無法達到同時預防肌膚曬傷與曬黑效果。為此,歐洲委員會提出一項UVA圈號符號標準,指的是SPF與PPD相除結果必須小於等於3,達到相近防護效果才可在產品包裝上加註此UVA圈號標誌,表示產品能有良好的防護UVA及UVB作用。

 

達人推薦-Kevin

符合內勤工作者需求,Kevin推薦Lancome潤色隔離乳,讓趕時間上班的OL們,單擦就能擁有好氣色且達到防禦作用;還有質地宛若頂級乳霜的Clé  de  Peau Beauté防曬乳,高保濕配方能幫助後續上妝更服貼,適合長時間待在冷氣房又有上妝需求者。雖然這幾支產品皆是超過SPF30 PA++、屬高係數防曬品,但由於其質地舒適,因此推薦給內勤工作者使用。

(左)Lancôme超輕盈柔白潤色隔離乳升級版SPF50/PA +++,30ml,NT1,850。

(右)Clé De Peau Beauté無齡透白防曬乳SPF50/PA+++,50g,NT3,300。

 

Wish!內勤工作者防曬需求

雖然待在戶外時間不多,但室內日光燈或窗邊陽光,多少還是會對肌膚形成傷害,加上室內空調環境,因此希望選擇一款具潤澤保濕度、可於妝前使用的防曬乳。

Use It!SPF30、PA++、兼具保濕力與不起屑的防曬乳

室內工作者直接曝曬於陽光下的機會少,只有外出吃飯與通勤時會接觸陽光,加上化妝習慣與室內空調環境,Kevin建議選擇SPF30、PA++係數以上、具備保濕、不起屑特性的防曬乳使用,而容易起屑的防曬乳多屬於凝膠劑型,原因在於其中添加高分子膠成分,與粉體摩擦結合後易起屑,建議可於購買防曬品前,先行塗擦防曬後,再疊擦一層平常使用的粉底液試用確認。

此外,更要在午休前進行補擦,Kevin推薦以具防曬效果的粉餅或蜜粉做為補防曬選擇,可先以面紙或乾淨海綿輕壓吸走臉部油光,接著輕刷、輕拍上防曬粉餅或蜜粉,即可達到補充防曬及維持妝容乾淨度目的。

 

01 Orbis透妍瑩白隔離霜──清爽型SPF34/PA+++,28ml,NT390。

02 Sulwhasoo素扇凝顏雙效防護日霜TPF40/SPF30/PA++,50ml,NT4,280。

03 Mary  Kay防曬隔離乳SPF20/PA+,50ml,NT1,200。

04 Olay輕透隔離防曬乳液  SPF30/PA+++,40ml,NT449。

05  L'oréal  Paris完美UV防曬水精華 SPF30/PA+++,30ml,NT350。

06 Vaseline 蘆薈防曬修護潤膚露SPF24,200ml,NT199。

 

達人推薦-Kevin

高防曬係數且兼具防水性及優秀附著性的防曬乳,Kevin推薦防曬能完整附著肌膚且不易脫落的Shiseido防曬露,此外還有質地清爽的Kanebo高效防曬乳以及噴霧設計、方便使用的La Roche-Posay防曬噴液。

(左) Kanebo Allie EX UV高效防曬乳(完美無瑕型)SPF50+/PA+++,60ml,NT1,050。

(中) La  Roche-Posay安得利清爽防曬噴液SPF50+/PPD25,200ml,NT1,200。

(右) Shiseido新艷陽.夏360°全罩防晒露SPF50+/PA++++,50ml,NT1,200。

 

Wish!衝浪等水上活動者防曬需求

具備良好防水效果以及高紫外線防護力,同時質地輕盈不黏膩,濕膚也能塗擦的防曬乳。

Use It!SPF50、PA++++、防水與防摩擦脫落防曬品

除選擇SPF50、PA++++以上產品,防水是水上活動者的防曬品基本機能,此外,水上活動後,必會以毛巾擦拭身體,是否具防摩擦、脫落特性也是關鍵考量重點。Kevin分享測試防摩擦脫落方法,以下是模擬戲水前後情況:首先在肌膚塗抹一層防曬乳,靜待吸收後以衛生紙擦拭,檢視衛生紙上是否附著防曬品,再潑水於肌膚上,觀察防曬品是否會因為碰水而脫落,如果不會,就表示產品可同時防摩擦、脫落。要測試是否具防水效果,可在塗擦防曬乳的肌膚噴上水,檢視膚表有無出現水珠,若有,則代表其具防水性。

此外,Kevin表示在國外度假時,還會加上「吃的防曬」加乘防護力,也就是利用蕨類植物、番茄等萃取物製成的食用防曬品,增加抗氧化與對抗紫外線防護力,雖然台灣未販售相似產品,但仍可尋求國外代購途徑購得。最後,Kevin建議塗擦防曬之前,先使用含維他命C、維他命E等抗氧化成分產品,使後續防護效果更完整。

01 Neutrogena水肌因溼膚防曬乳液SPF45+,88ml,NT499。

02 Shiseido安耐曬黃金水鑽防曬露SPF50+/PA++++,60ml,NT1,100。

03 防曬專科 礦泉水感Q10保濕防曬乳SPF50+/PA++++,50g,NT330。

04 DHC金靚白防曬乳SPF50+/PA++++,30ml,NT480。

05 Shiseido新艷陽‧夏防晒霜SPF36/PA+++,9g,NT800。

06 Kanebo Dew Superior UV防護乳SPF50+/PA++++,60g,NT$1,250。

 

達人推薦-凱鈞

防曬產品中,以油包水劑型能發揮最大抗汗、防水效果!因此凱鈞推薦Am+Pm  Skincare防曬液,此外還有流汗後,就算未將肌膚上的水分擦拭乾淨也能直接塗抹Neutrogena防曬噴霧,以及頗受消費者喜愛的Shiseido安耐曬防曬露。

(左) Am+Pm  Skincare  RX10胜肽極效防曬液SPF50/★★★,50ml,NT349。

(中)e Shiseido安耐曬黃金水鑽防曬露SPF50+/PA++++,60ml,NT1,100。

(右) Neutrogena水肌因濕膚防曬噴霧SPF50+/PA+++,141g,NT499。

 

Wish!登山、路跑等戶外活動者防曬需求

容易發汗、燥熱,希望能擁有良好抗汗效果,且質地清爽,就算重複補擦塗抹,也不會有厚重不適感受。

Use It!SPF50、PA++++或★★★★、防水與清爽質地防曬品

登山、路跑都屬流汗量較大的活動類型,且受紫外線侵襲時間長,若未給予完善防護,容易造成肌膚色素沉澱、曬傷等問題。凱鈞建議選用SPF50以上、至少★★★★、PA++++的防曬產品,並且1∼2小時補擦一次。在補擦防曬前,為避免防曬不好塗擦於流汗後的肌膚上,可先以濕紙巾或毛巾將膚表汗水及髒污擦拭乾淨,待肌膚乾爽後,再進行補擦。

而考量進行戶外活動易感受燥熱不適情形,防曬劑型可選擇噴霧型、凝膠及水乳狀質地品項,其中含有清涼配方產品也是不錯的選擇。為達完善防護,服裝方面也得多下功夫,凱鈞表示,市面上有不少運動專用的透氣材質衣褲,隨著技術進步,這些衣褲同時具有抗UV效能和吸濕排汗功能,能提供身體肌膚多一層對陽光的防護力。

07 Jill Stuart吉麗絲朵RELAX夜香玫瑰防護精華SPF50+/PA+++,60g,NT1,100。

08 Kosé雪肌精極效輕透防曬凝膠SPF50+/PA+++,80g,NT950。

09 Kosé Cosmeport Suncut UV曬可皙高效防曬噴霧SPF50+/PA+++,50g,NT298。

10 Mentholatum水潤肌瞬間清爽防曬露SPF50+/PA+++,40g,NT290。

11 RMK UV防護乳50 SPF50+/PA+++,50ml,NT1,100。

 

達人推薦-凱鈞

質地輕盈當然是外勤族選擇防曬品的首要考量,因此凱鈞推薦Shu Uemura泡沫隔離霜,雖然防曬係數不及SPF50,但清爽質地且粉霧妝感,很受到油性肌者歡迎。此外,還有添加茶樹精油、薄荷腦清涼成分的Naruko茶樹抗痘潤色隔離液及清爽不易生成粉刺配方的La Roche-Posay全護清爽防曬BB霜,也是推薦給外勤工作者的防曬選擇。

(左) Naruko茶樹抗痘潤色隔離液SPF50/★★★,30ml,NT349。

(中) La Roche-Posay全護清爽防曬BB霜01自然色SPF50/PPD18,30ml,NT980。

(右) Shu  Uemura  UV泡沫隔離霜-毛孔緊緻配方(膚色)SPF35/PA+++,50g,NT1,400

 

Wish!外勤工作者防曬需求

需長時間在外跑業務,肌膚容易出油、出汗,希望能擁有一款減緩脫妝卻又兼具防護力的防曬品。

Use It!兼具防曬、潤色、保養效能SPF50的BB霜

外勤工作者除了面臨出油、出汗困擾外,更將因室內、室外場所溫度變化引起肌膚油水失衡問題。因此選用SPF50高防曬BB霜外,妝前保濕打底更是重要,可於易出油的T字部位使用長效控油、調理皮脂型精華,接著於兩頰部位使用合適滋潤度的精華和乳液,最後塗擦上兼具防曬、潤色、保養效能的高防曬BB霜,可避免防曬、底妝疊擦所形成的黏膩厚重感。

補擦方面,則建議約3小時補擦一次防曬,若脫妝情況不嚴重,可利用防曬蜜粉疊擦於膚表,同時發揮吸附及抑制油光作用。脫妝嚴重者,需先以臉部專用紙巾擦拭脫妝處,再塗擦上防曬BB霜或隔離霜即可。

01 Sofina美白瀅潤日間防禦乳SPF50+/PA++++,32ml,NT850。

02 Giorgio Armani雪紡瞬白 防曬隔離霜SPF50/PA+++,30ml,NT2,250。

03 Clinique勻淨超濾光淨白隔離霜SPF45/PA++++,30ml,NT1,400。

04 Estee  Lauder  HD超畫質晶燦透白光感BB霜SPF50/PA++++,30ml,NT1,750。

05 Avon新活噬黑淨白UV精華乳SPF50+/PA++++,30ml,NT900。

06 Dior雪晶靈高效防護 UV隔離霜 SPF50/PA++++,40ml,NT$2,000。

 

達人推薦-吳珮瑄

為了提供敏感脆弱肌膚安全溫和的防曬呵護,吳珮瑄推薦3款全物理防曬產品,包括Shisedo安耐曬防曬BB霜、Clarins隔離露及D Program防曬露等,透過物理防曬成分協同其他護膚成分,提供臉蛋安心防護。

 

(左)Shiseido安耐曬高效防曬BB霜SPF50+/PA+++,30g,NT950。

(中)Program敏感話題防曬露SPF40/ PA+++,30ml,NT1,000。

(右)Clarins新一代清透礦植物UV隔離露SPF40,30ml,NT1,550。

 

Wish!醫美術後、敏感肌者防曬需求

能完美服貼於肌膚、質地輕盈、溫和,且使用於肌膚不會出現局部刺痛搔癢或起疹子肌況。

Use It!添加TiO 2、 ZnO等物理防曬劑防曬品

關於醫美術後、敏感肌者的防曬選品,吳珮瑄建議使用不添加化學防曬劑、只添加物理防曬劑的產品。根據法規規定,能使用的防曬劑有50種,其中只有2種為物理防曬劑,機制為紫外線散射或反射作用,如:二氧化鈦TiO 2 及氧化鋅ZnO成分,如果妳是敏感膚質者,可檢視產品是否添加此兩種成分。

此外,吳珮瑄也提醒選購時應避開油包水劑型產品,最簡單的判斷方法就是其中放有小球,使用前須上下搖晃使其油水成分均勻分布的防曬品,不要使用這類產品的原因在於,化學性成分多為油性成分,當此類型防曬乳靜置時,油水將上下分層,若未在使用前將其搖勻,分布於上層的化學性成分可能會大量接觸肌膚,進而形成刺激。儘管提供2種選擇參考,吳珮瑄仍提醒防曬產品試用的重要性,可將其塗擦於耳下、靠近臉頰肌膚處,才能正確檢視判斷防曬乳是否真正合適自身肌膚使用。

07 La Roche-Posay全護清爽防曬液UVA PRO透明色SPF50/PPD26,30ml,NT980。

08 杜克H艾莉卡保濕防曬霜SPF50 潤色型,50ml,NT1,400。

09 Cancer Council Australia敏感專用 防水防曬乳SPF50+,110ml,NT990。

10 Ettusais高機能保濕礦物BB水凝霜 SPF25/PA+++,40g,NT800。

11 ÍPSA 舒緩隔光霜EX SPF30/PA+++,30g,NT1,200。

12 DR.WU淨透水感防曬液S P F35/★★★,30ml,NT650。

 

   
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