保養心肌
Apr 03 , 2015
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斑點淨化論

文/王諺玫 圖/江祐任 其他/設計/戚心偉;模特兒/Nikki;梳化/風繡絨;專業諮詢/台北長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師呂佩璇、靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄
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要有一張淨白透亮的臉蛋,膚表當然不容許任何斑點瑕疵存在,為了有效淨化斑點,妳得視年齡狀況,給予相對的淨斑對策!


20世代輕齡斑

可別以為年紀輕輕,想著曬黑了也能迅速白回來,而忽略防曬的重要性,當心久而久之,黑色素變為臉蛋上的斑斑點點。此外,輕齡肌油脂分泌相對旺盛,加上青春期荷爾蒙影響,肌膚容易生成痘痘,若未妥善處理,將導致發炎、色素沉澱並形成痘疤。若膚表同時存有痘疤與斑點,臉蛋的淨白透亮度自然也跟著下降。

輕齡斑膚況CHECK!
□ 雙頰有著對稱性、散狀分布斑點
□ T字部位總是感到油膩
□ 經常忘了塗擦防曬品
□ 家族長輩雙頰上也出現對稱性斑點
□ 臉蛋上分布小塊狀的平面斑點

台北長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師呂佩璇說明,雀斑、曬斑是在20歲左右時容易浮現於膚表的斑點,至於生成原因,前者為遺傳體質所致,日曬過度將會加重其斑點情形,大約10多歲時就會現形於膚表,呈對稱性分布於顴骨、臉頰、鼻子等處。後者主要與日曬相關,呈現平面、小塊樣貌,分布於容易曬到太陽的肌膚位置。至於痘疤,則是痘痘發炎後的色素沉澱所致,因此,針對輕齡斑點的呵護對策,便是使用具完整阻抗黑色素生成的護膚品,同時加強防曬,搭配規律的飲食、運動等生活作息。

30世代熟齡斑

膠原蛋白流失也是頑固熟齡斑點生成的原因之一!靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄即分享,斑點的色素沉澱就如同皺紋般,意味著老化的到臨。而導致熟齡斑點出現原因,除了日曬因子外,老化因素更是主因,邁入30世代的妳,得針對該類型斑點更積極地進行抗老修護等預防保養。

熟齡斑膚況CHECK!
□ 孕期後雙頰出現新生成斑點
□ 臉部浮現對稱性分布的藍黑色斑塊
□ 年紀已達30∼40歲
□ 膚表的斑點成突出狀
□ 突然發現臉上的斑點變多、加深

顴骨母斑、黑斑、老人斑屬於熟齡斑,常見於30∼40歲熟齡肌。其中顴骨母斑呈藍黑色斑塊,對稱性分布於顴骨、太陽穴、額頭等處;黑斑呈片狀同樣對稱分布於顴骨等處;老人斑則為小塊狀,初期呈平面,後期演變為突起貌。保養方面,由於熟齡肌代謝較差,因此難以淡化斑點,可以醫學美容療程搭配居家美白保養協助改善。此外,吳珮瑄分享,當基底膜受損斷裂,黑色素母細胞將掉落至真皮層,進而形成難以消除頑固斑點,而基底膜受損正是與膠原蛋白流失相關。於是,為了改善熟齡斑,預防勝於後續的補救保養,美白之餘更該加強抗老呵護。

20世代輕齡斑:防護、淨斑雙管齊下

針對曬斑、雀斑與痘疤等色素沉澱問題,由於輕齡肌斑點生成原因絕大部分仍與日曬相關,因此居家護膚最重要的就是注重基本肌膚保養,也就是清潔、保濕與防曬。此外,斑點、痘疤淡化方面,則該使用具有抑制、淡化黑色素機制的護膚品,搭以消炎舒緩成分,再配合規律運動、生活作息,加速黑色素代謝。

美白根本在於防曬

最根本的美白方式便是防曬,除了使用符合當日活動需求的防曬係數品項,並塗抹足量之外,呂佩璇醫師特別分享,防曬得從小做起,若是3歲以內的嬰幼兒,建議外出應以衣帽遮蔽;3∼6歲者,考量刺激性問題,該使用含二氧化鈦TiO 2及氧化鋅ZnO成分之物理性防曬品;6歲以上者,便能使用一般單純、溫和的防曬產品。此外,由於近期霾害等環境汙染嚴重,也是導致黑色素生成的元凶之一,Clarins發現,UV紫外線的過度曝曬及空氣汙染的侵襲,都是肌膚老化因子,將引發缺水、黑斑等問題肌,因此,抗汙染也是不容忽略的防護要點,於是產品結合白茶萃取、菊苣尾水芹萃取精華與嗜熱菌等成分,主張提升防禦力。

抑制並淡化黑色素

改善輕齡斑的另一要點,便是抑制黑色素形成與淡化已生成的黑色素。能達到抑制效果的美白成分有熊果素、麴酸、傳明酸、鞣花酸等,同時兼具抑制與淡化效能的是維他命C衍生物,可使用具備以上成分產品全臉塗擦,或針對在意的斑點部位局部加強使用。此外,抗發炎也是淡斑保養中重要的一環,原因在於肌膚受到各種外在刺激,將傳遞訊息,釋放發炎因子和自由基,進而生成黑色素,特定肌膚問題如痘痘,發炎後也將產生色素沉澱情形,建議選擇含有洋甘菊、甘草等抗發炎訴求成分的美白品項協助改善,而居家保養外,還得搭配規律、健康的生活作息,才能加乘淨斑保養效果。呂佩璇醫師提醒,由於夜間屬於人體與肌膚修復時段,11點就該就寢,並同時搭配均衡健康飲食,每天喝1500C.C∼2000C.C的水,一周至少3次運動,每次維持30分鐘以上,有助促進新陳代謝,讓淡斑效率更好。

01 Cosme Decorte AQMW高效防禦精華乳,SPF40/PA++,60g,NT2,400。

02 Melvita歐盟BIO海百合煥白淨斑精華,30ml,NT2,480。

03 L'Occitane白皇后煥白精萃,30ml,NT2,880。

04 Kose Infinity極效煥白淡斑筆,4g,NT2,300。

05  The  Body  Shop水嫩淨白3效密集潤白夜間精華,30ml,NT2,180。

06  Clarins輕呼吸全效UV隔離露,SPF50/PA++++,30ml,NT1,600。

07 Shu Uemura 4D透白褪斑筆,3.5ml,NT1,500。

08 Bliss極光煥白維他命C加強精萃,30ml,NT3,850。

09 Valmont極光無瑕美白淡斑筆,3.2ml,NT4,300。

Plus!淨斑療程選擇

常被用來改善曬斑、雀斑的是釹雅鉻雷射,能量包含532nm、1064nm兩種波長,依據斑點情況選擇合適的波長施打,可治療深層與淺層斑點,通常治療療程約需1∼2次,每次間隔3個月。此外,用於治療雀斑的療程還有脈衝光,利用光熱刺激原理去除黑色素,也可用於改善痘疤等發炎後色素沉澱情形,對於淺層色素斑點效果較好,療程約需4∼6次,每次間隔約4周。

30世代熟齡斑:搭配抗老修護

呂佩璇醫師表示,到了30歲∼80歲時,表皮代謝率會減少至30%∼50%,代謝周期將超過30天,吳珮瑄進一步指出,霾害等外在環境汙染,更將使肌膚代謝周期延長至40∼50天,而代謝緩慢正是熟齡斑點不易被消除的原因之一。此外,基底膜受損斷裂也將導致熟齡斑生成,必須從促進代謝與美白搭配抗老修護著手。

促進黑色素代謝

陽光紫外線導致麥拉寧色素活躍,進而催化黑色素,最後傳導至表皮,將經由角質層代謝後排出,不過隨著表皮細胞代謝速率慢慢降低,黑色素將無法被正常排除,因此,關注淡斑品的美白成分之餘,妳還得注意其中是否含促進代謝之成分。只是,角質層是與脂質層所層疊堆砌而成,其中由角質蛋白鍵結著角質細胞,而角質細胞本身為死細胞,需以果酸或酵素成分才能協助代謝,像是Vichy與Neogence即分別運用專利成分Ceramide-WHITE/LHA親脂性水楊酸、複合蛋白酵素PROZYMEX®,主張清除老廢角質,逐步恢復正常代謝。

然而,Clarisonic實驗發現,超過90%以上的斑點產生也與環境汙染相關,如工業都市排放的廢氣、化妝品汙染物質殘留等,這些殘留於毛孔內的汙垢和過多分泌的油脂融合,不僅使毛孔粗大、痘痘生成,肌膚更將出現氧化並產生暗沉蠟黃,影響肌膚白皙度,於是推出擁有80,500根彈力細緻刷毛設計刷頭,搭配淨膚儀使用,訴求洗淨毛孔。

抗老修護預防頑固斑點

所謂的熟齡斑點,指的是臉上的原有斑點變得更深,或突然出現新生黑斑,並難以改善,其生成原因主要與基底膜相關,起因為膠原蛋白不斷流失導致基底膜斷裂受損,為了有效改善頑固斑點,最好的方法即是維持基底膜健康,可藉由含Q10、胜肽、生長因子等成分品項修護,另外也可配合食用牛奶、瘦
肉、魚肉等,以內服方式補充、增加膠原蛋白。

熟齡肌使用淡斑品項時,記得不只是塗抹,還要再加上按摩手法,除了加強吸收外,更有助促進循環,提升護膚效果。按摩的方式很簡單,以指腹分別於下巴、雙頰、鼻側至眼部輪廓處,個別向上畫圓3回。最後再以4指依序從下巴至太陽穴、眼下至太陽穴、額頭中央至太陽穴各滑動1回即完成。

01 Shiseido全效抗痕淨斑白金萃,40ml,NT4,700。

02 Neogence Plus C煥白酵素洗顏粉,70g,NT600。

03 Olay高效透白肌底精華露,40ml,NT890。

04 Sisley極致美白淨斑精華,7ml,NT4,300。

05 Clarisonic音波亮白全系列新品上市限定發燒組,含音波亮白淨膚儀ARIA玫瑰裸粉、USB兩用磁性充電器、音波亮白淨膚儀ARIA立架、音波亮白刷頭X1、音波亮白潔面乳100ml、音波亮白保濕晶露236ml、音波亮白淡斑精華29ml,NT8,200。

06 Revive淨膚淡斑精華,30ml,NT16,200。

07 StriVectin無極限亮白精華,30ml,NT3,800。

08 Vichy淨膚透白泡沫洗面露,100ml,NT850。

09 Guerlain蘭鑽肌因再造白金萃,30ml,NT18,500。

Plus!淨斑療程選擇

呂佩璇醫師表示,熟齡斑點光靠居家美白保養無法發揮良好淨斑效果,可採以醫美療程,兩者互相搭配協助淡化。其中,平面的老人斑以釹雅鉻雷射治療,突起的則以波長為2940nm的鉺雅鉻雷射進行磨皮治療,約1∼2次就能看見改善;黑斑以服用傳明酸、塗擦退斑膏,輔助脈衝光或淨膚雷射治療;至於顴骨母斑,則需以紅寶石雷射治療4∼6次,才能看見效果。這種雷射療程使用的是波長694nm的雷射光,有助瓦解黑色素,每次需待反黑消退、約間隔3∼6個月方可進行下一次雷射。而雷射術後若要搭配美白產品塗擦,須等結痂脫落,大概1∼2周後才能使用。



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