夏秋交替之際，肌膚水油失衡，導致膚況不穩，開始出現痘痘、粉刺問題，面對棘手的秋日痘痘肌問題，凱鈞老師與皮膚科醫師分享6招抗痘小建議，跟著做，幫助肌膚揮別惱人痘痘煩惱。

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1.丘疹型痘痘塗上痘痘精華舒緩

當肌膚出現小粒紅色丘疹型痘痘時，可千萬別手癢將其擠破，建議可局部使用添加茶樹精油、薄荷腦、金縷梅等成分的痘痘精華，能帶來涼感、退紅與緩解不適效果。但若痘痘腫脹、疼痛地受不了，那可先局部冰敷，並盡速問診醫師。

 

2.善用小護士藥膏

小護士藥膏也能帶來暫時緩解痘痘症狀作用，這種藥膏帶有涼性，有助消腫止痛，但建議一天擦1－2次即可，原因是其基底為凡士林，質地過油、黏稠，過量塗擦，反而會堵塞毛孔，讓痘痘越腫越大，並出現其他小膿頭。

 

3.少吃油炸辛辣食物

油炸辛辣等食物將會增加心臟負荷能力，使血液中的維生素降低，間接加速痘痘生成，尤其是油性膚質者應盡量少吃，多喝水、多吃蔬果，別讓痘痘有機可趁。

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