星鮮事
Jun 21 , 2020
00:00

夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦

文/林奕雯 圖/Akemi、H&M
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦
  • 夏天還欠一個好身材!Akemi免費教你瘦

名模Akemi香月明美推出免費運動app「AKTIV」,邀大家動起來!Akemi健美身材令人稱羨,不只連二年擔任「健身工廠」代言人,最近更幫H&M拍攝夏季系列照,Akemi不藏私,大方公開訓練秘招,做成app供大家免費下載,一起做運動。


Akemi透露因為常在IG發平常鍛鍊身體的片段,吸引很多人私訊詢問,因此錄製了每日運動分享給大家,「app的名稱AKTIV,就是active的意思,希望大家一起動起來!」她分享app裡面的每日運動,天天都不同,每天的影片都只有24小時的時限,過了晚上12點就會更新到另一天的運動,前一天的運動就看不到了,呼籲大家一定要跟緊緊。

不過Akemi四年前還是個不愛運動的人,在朋友的帶領下接觸運動,她說:「養成運動的習慣真是太好了!我發現每天運動心情會變得超好,一天沒運動就會覺得好像不夠high,而且可以看到越來越美的身體線條,好處太多,所以我變成一周運動6天,一天2小時,養成這個習慣了。」她2018年甚至在亞洲IFBB職業卡健美資格賽拿到分組第二的好成績。

Akemi說,「大家常常說我身材很好,很羨慕我,但我也是花很多時間運動,每天都會去健身房,這次推出免費的運動app 就是希望跟大家分享我的運動計畫,讓大家可以跟我一樣養成運動的好習慣,不但可以讓心情變好又可以讓身材變好,只有好處沒有壞處!」

你可能也會喜歡
延伸閱讀
潮最新
潮影音
潮關注
明潮