星鮮事
Jun 09 , 2021
10:30

防疫也要美美噠!跟著黃心娣宅家這樣做

文/林奕雯 圖/周子娛樂
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黃心娣在演員身分外,也斜槓教瑜伽,近來因為COVID-19疫情關係,室內禁止5人以上群聚,只能暫時卸下教師身分,為了學員健康安全著想,將先前已經安排好的課程取消,後續再視疫情狀況做調整。她則迷上線上做運動,近日跟朋友相約線上舞蹈課、瑜伽課,為的就是保持運動習慣、維持體態。


規律運動—線上運動趴

黃心娣一直都有運動習慣,雖然暫時無法教瑜伽,但卻能趁空和好友相約線上見,彼此督促做運動,透過定期上舞蹈課、瑜伽課,體重反而下降了。

健康飲食—吃原型食物

黃心娣為了讓身體維持高體溫,加強自身抵抗力外,在飲食上也會盡量減少外食,自己下廚料理,食材多以原型食物為主,減少過多的調味。

居家保養—敷出果凍唇

黃心娣在保養方面同樣也下足功夫,以前因為工作關係,每天撥空保養的時間有限,還都要分不同天做局部的保養,現在幾乎每天都從頭到腳做滿做足,更分享自己最近沉迷於「唇膜」,坦言「保養真的是一個都不可少,越容易忽視的小地方,越要特別重視」。


 

黃心娣特別在疫情期間,留言分享幫明潮讀者打氣,「生活上不得不改變,逼著我們去思考,轉換生活方式,恐慌未知之餘,讓我們一起深呼吸,聆聽心裡的聲音,防疫期間需要您我,共同努力!」


目前第三級警戒延長日至6/28,也因為這次疫情關係造成許多電影延遲上檔,而讓粉絲們紛紛詢問關心敲碗已久的新電影《女優,摔吧!》上映時間會不會也受到影響?她認為「上帝會有最好的安排,相信在對的時間上映能讓更多人看到這部好作品」,也與大家一樣非常期待電影上映。

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