星鮮事
Sep 25 , 2021
15:58

黃心娣養生撇步公開!不靠藥物挺過疫苗副作用

文/林奕雯 圖/周子娛樂
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有「最美摔角手」美譽的演員黃心娣,日前順利接種疫苗,談到副作用,她說跟大家一樣,打完後也開始發燒,但加上生理期的到來,肌肉痠痛整整一個禮拜,她分享,「也不確定當時是因為生理期,還是副作用的關係,身體才會這麼痠痛。」  


雖然疫苗的副作用讓身體不適,黃心娣依舊堅持不靠藥物,發燒也是選擇泡溫熱水撐過。隨後她也補充:「我有用一些養生療法,不只是單純的泡澡,而是加入生薑精油,泡完後把身體包在棉被裡,讓自己一直發汗,好讓身體裡的毒素迅速排出,這期間也配合飲食,喝椰子水補充維他命C。」

平常就保持著運動習慣的黃心娣,也因為副作用的關係,太過痠痛,暫時休息了幾天,在身體恢復後,又開始做瑜伽來舒展身體,她也與大家分享:「嬰兒式跟兔式,都是很好的舒緩動作,能拉伸前背線,放鬆身體。」

黃心娣對瑜伽很有研究,推薦大家可做嬰兒式跟兔式舒緩身體。


先前黃心娣與吳映潔(鬼鬼)及夏于喬拍攝了電影《女優,摔吧!》,她也呼籲大家,等待電影上映的期間,防疫不要鬆懈,勤洗手、戴口罩,期望未來能盡快與大家見面。

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