星鮮事
Aug 09 , 2022
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柴智屏揮別「白米奇小姐」滾出健康!新書奪冠榮登「滾筒女神」

文/林奕雯 圖/時報出版、服裝提供/HARLEM YU x FRONTIER
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柴智屏用生命經驗刻畫成的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》,新書8月2日上市後,短短3天銷售即登上排行榜冠軍,她將在13日舉行新書分享會,親自帶領購書的讀者進行一場滾筒教學,分享她如何揮別「白米奇小姐」封號,告別病痛、重獲健康的歷程。


柴智屏靠著滾筒滾出窈窕曲線、找回健康。

柴智屏在新書中自爆曾有一個外號叫「白米奇小姐」,因為她有5年時間,像隻白老鼠一樣,不斷在實驗各種醫療、理療、食療,平均每一樣嘗試至少三個月,但因為白「老鼠」聽起來很恐怖,所以她幫自己取了一個新名字「白米奇」,那5年就是白米奇小姐的搶救人生大作戰。

外界看她總覺得光鮮亮麗,她的人生為什麼需要搶救?其實從早期做綜藝節目到後期轉往戲劇製作,她的飲食與生活長期不正常:每周錄完影就和同事相約吃麻辣火鍋;成為經紀公司老闆後又「斜槓」戲劇製作人與編劇,過著白天上班、晚上寫劇本的生活,每天晚餐過後開始伏案,一寫就是到凌晨三、四點。過程中肚子餓了,就抓起回家路上買的甜甜圈,吃完兩個之後過陣子沒靈感再來一個,於是一個晚上就吃了六個甜甜圈!半夜明明累了該休息,腦子卻停不下來再發展故事,最後只好吃安眠藥,吃到後來成為習慣,直到身體受不了,有一天終於大反撲!

當時柴智屏有一整年時間完全消失在媒體跟大眾面前,因為她一心想著把公司收掉、退出這個行業,因為生病讓她體悟,沒有健康的身體,就算賺很多錢、工作再有成就感,這樣的「活著」都沒有意義。

柴智屏新書熱賣,週六將舉辦分享會與讀者交流。

這也是她為什麼要出《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》這本書,把自己這些年來身為白米奇所實驗的精華結果,分享給大眾,對於想要減肥的人、免疫系統失調、想找回健康的人,她認為最有用的方法,就是滾筒運動搭配正確的飲食方法。柴智屏笑說:「真的沒有想過有一天,我出書不是分享職業生涯,而是告訴大家健康有多重要,要怎麼做才能好好照顧自己的身體。」


新書分享會資訊

日期:8/13 

時間:下午3點

地點:台北「心悅人文空間」

報名連結:https://reurl.cc/GEdQyx

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