星鮮事
Jul 05 , 2016
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同事苦背養生超重包 丁噹方便隨時進補

文/鄭孟緹 圖/高政全
  • 同事苦背養生超重包 丁噹方便隨時進補
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奉行養生哲學,丁噹的包包裡幾乎都是營養補充品,有維他命C、膠原蛋白粉、代餐包,也會親自煲湯、泡洛神花茶隨身攜帶,每天兩大罐湯湯水水讓包包超重,她笑說:「我把所有家當都帶出來,辛苦幫忙揹包包的同事們了!」


丁噹常喝洛神花茶,有消脂、美白功效,睡前則會先煲好排骨湯,隔天一早再加熱攜帶,她分享做法:「自己煲湯的好處是不會放太多酌料,像我完全不加鹽和味精,只放薑片、黃酒和一點枸杞提升甜味,用小火熬2∼3小時,當水剩一半、湯發白就完成了,要喝的時候再把海帶芽倒進保溫瓶,悶3分鐘就可以吃,大家可以試試!」

現在冷氣房跟室外溫差大,如果覺得快感冒,丁噹會立刻泡「清熱酷」維他命C涼茶增強抵抗力,每天至少吃一顆蘋果,飯後會泡膠原蛋白粉,她說:「我覺得女生要隨身攜帶一些吃的保養品,以備不時之需。」有時工作行程滿沒空吃飯,她會將代餐蔬果粉放到水瓶中shake,方便補充體力,「裡面有非常多蔬果,是從從哥(唐從聖)推薦我吃的,每次他都會關心我吃完沒,會幫忙送到我家。」

兩年前,丁噹在演唱會摔傷尾椎骨,前陣子腳又扭傷,因此會隨身攜帶虎標按摩膏,擦在腰上按摩發熱,薄荷等藥效迅速舒緩不適,讓她大呼:「它是可以緩解我身體痠痛的好朋友,非常好用!」她肌膚容易乾燥,很推NUXE護理油,「身體一乾隨時可以補充,我洗完澡後或早上起床都會擦,非常滋潤,而且花香味很好聞。」

  • 丁噹私物大揭密

    丁噹私物大揭密

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  • 丁噹私物大揭密

    營養補充品

    包包必備代餐包、維他命C涼茶、膠原蛋白粉,補充體力。

  • 丁噹私物大揭密

    黑框眼鏡

    做造型或出門變裝用,但其實還是會被認出(笑)。

  • 虎標按摩膏

    虎標按摩膏

    舒緩痠痛很有效,在香港購入。

  • 虎標按摩膏

    水瓶和保溫瓶

    每天必帶洛神花茶和自己煲的排骨湯出門。

  • 虎標按摩膏

    身體護理油

    非常滋潤,可以隨時補充,味道很好聞。



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