SpeXial宏正表示,原以為是強度很強的訓練,已經做好吐的準備,但教練的訓練是從基礎扎根,運用生活化的比喻讓演員清楚理解,印象最深刻的是透過握門把比喻持球的方法,一改他過往的持球習慣。晨翔從小就愛打籃球,對於能接受國家級的專業訓練,感到非常開心,他表示教練專注在細節上提供指導,是自己從來沒注意的角度。
李雲光曾擔任過中華男籃隊總教練,對於台灣娛樂圈不太了解的他,直到回家和女兒分享工作,才發現指導的學員原來是目前年輕族群中最紅的偶像明星。Janet挑戰演出籃球教練,和男生們接受一樣強度的籃球訓練,還不時作筆記,休息時間也請李雲光加強指導,練就準投的好身手,讓李雲光稱讚她很厲害,還誇她是「神射手」,練習時她也認真觀察演員們互動,笑說「每個人都很NICE,他們會彼此指導、補位,已經有團隊的感覺」。
此外,邱翊橙(毛弟)、凱渥演員姜康哲加入演員陣容,毛弟表示他從國小就是籃球校隊,這次訓練讓他想起和大家一起快樂打球的那段單純時光,最難忘的就是小時候手比較小,運球不穩被教練罵。姜康哲曾在電影中飾演籃球隊長,但當時使用替身,這次完全靠自己,壓力很大,因此他特別找了兩位教練,加強技巧與重量訓練,他開玩笑地表示:「希望不要拖累大家。」
練習當天,適逢白色情人節,Janet烤了餅乾送給演員與工作人員,離開時,演員們紛紛喊「謝謝教練,教練再見!」彼此已經互相加群組,並安排了自主訓練,為開拍做準備。