迎接出道20周年，1985年出生的綾瀨遙被媒體譽為最強的「36歲女星」其中之一，無論演什麼角色都能發會百分之百的演技，上綜藝節目的自然更常常成為網友熱烈討論的話題，睽違兩年半再度主演日劇，與高橋一生的「靈魂互換」不但衝出高收視率，為她的20周年錦上添花，突破「可愛」界線，讓許多觀眾見識綾瀨遙的高超演技。
擁有廣大年齡層支持，就算後起新秀不斷，綾瀨遙以演技、親和力讓其地位屹立不搖，各種類型題材都難不倒她。日前接受時尚雜誌訪問，透露自己不會刻意節食，會順著身體的節奏用餐，所以無論「一日三餐」又或是「每日一餐」都可以，只要能取得平衡就好，此外偶而會下廚的她，表示會看當下喜歡吃什麼，但不會去管數量跟熱量，唯一講究的就是油跟調味料。
體態總是呈現完美狀態的綾瀨遙，笑說：「如果肚子餓的話會看心情選擇食物，但冰箱一定要有的東西就是『冰淇淋』！」強調如果餓過頭也不會爆吃，而家人種的蔬菜也是其重要營養來源，高麗菜、香菜常常作為沙拉等料理，成為她餐桌上的重要食材。
WAKUWAKU JAPAN將從2月1日起、每周一至五晚間10點推出綾瀨遙特輯，以《女強人小媽》打頭陣，2月22日推出《在世界中心呼喊愛》、3月9日《今天不上班》，再到3月23日播出年度夯劇《天國與地獄》。
