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Oct 09 , 2016
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女孩好享瘦 3招打擊蝴蝶袖、鍛鍊蜜大腿

文/賴盈君 圖/吳晴中、江祐任、各品牌 化妝、髮型/正蘭 場地提供/SpaceCycle
  • 女孩好享瘦 3招打擊蝴蝶袖和蜜大腿
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達人小叮嚀:蹲下時膝蓋對齊腳趾方向,保持脊椎向上延展拉長,起身後雙腳距離和骨盆同寬即可。

 

Barre達人Winson老師

在SpaceCycle教導Barre課程,也是雲門舞集舞者。

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