KEYWORD - 女子訓練營
女孩好享瘦  運動服要穿得時髦可以這樣買

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Oct 11 , 2016
運動與時尚如今已提升至全新層次,歐美近來流行Athleisure風格,這是由athletic與leisure所組成的新單字,指的是上健身房後...
女孩好享瘦  運動Bra請妳跟我這樣挑

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Oct 10 , 2016
胸部是由脂肪和肌肉所組成,隨著運動的劇烈程度,會大幅度晃動造成不適感,有些人穿鋼圈內衣運動,常常舉起手、內衣就位移,或是穿太鬆的內衣,令乳房...
女孩好享瘦  3招打擊蝴蝶袖、鍛鍊蜜大腿

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Oct 09 , 2016
Barre動作4連發 緊實部位:腰、臀、腿
女孩好享瘦  劉欣瑜的慢跑經

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Oct 08 , 2016
跑出好體質 身處瞬息萬變的時尚產業,模特兒總是在大熱天拍厚重的秋冬裝,天寒時拍輕薄春裝,還沒運動之前,劉欣瑜是出了名不會流汗,夏天拍照...
女孩好享瘦  林可彤的Barre瘦身法

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Oct 07 , 2016
健身房裡的芭蕾伶娜 輕輕側身、彎下腰,慢慢伸展腿部,手臂伸直在空中畫了道完美弧線,林可彤姿態優雅彷彿跳著芭蕾,其實是在做運動,「Bar...
女孩好享瘦    名模私房健身術大公開

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Oct 06 , 2016
關於運動,許多人充滿著各式各樣的誤會──規律運動會讓人變壯、一定要花大錢上健身房、運動要花好多時間、我會不會因為運動而吃得更多&hellip...
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