KEYWORD - 減肥
過了25歲都該看!提高新陳代謝、避免脂肪愈來愈多的5大方法

過了25歲都該看!提高新陳代謝、避免脂肪愈來愈多的5大方法

Mar 24 , 2018
1.直接從吃下手 隨說完全不運動、只靠吃就能瘦不太可能,不過像是選擇多吃水果、蔬菜、和全穀類食物除了能讓我們在進食時多咀嚼促進消化,高...
中餐炸雞、漢堡隨便你吃!韓國29歲馬甲線辣媽瘦身菜單大公開

中餐炸雞、漢堡隨便你吃!韓國29歲馬甲線辣媽瘦身菜單大公開

Feb 23 , 2018
在스미的個人IG,除了時常可看到她秀出傲人又美麗的馬甲線,她也定期分享自己在家就可做的運動影片,激勵粉絲一同動起來!不過想要有腹肌或是性感的...
美的不科學!小S曬出姐姐大S美照,汪小菲:老婆這麼做一個月瘦了10公斤

美的不科學!小S曬出姐姐大S美照,汪小菲:老婆這麼做一個月瘦了10公斤

Feb 06 , 2018
大S生完小孩後瘦身有成,之前老公汪小菲在微博PO出與老婆的合照,大S不但恢復錐子臉,在別張照片也露出纖細的四肢跟明顯鎖骨,仙氣滿滿,完全看不...
還在糾結馬甲線?跟著人氣部落客Angelina用這2招練出緊實腹肌

還在糾結馬甲線?跟著人氣部落客Angelina用這2招練出緊實腹肌

Jan 24 , 2018
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height:...
席捲日本的椰子油瘦身法,用吞的油膠囊,輕鬆就能幫你找回失守的曲線

席捲日本的椰子油瘦身法,用吞的油膠囊,輕鬆就能幫你找回失守的曲線

Nov 20 , 2017
究竟,椰子油瘦身又多流行!看看超模Miranda Kerr的菜單,以及她超火辣身材就可窺其一二。即使經常在IG曬上張張瑜珈美圖,但毫無贅肉的...
艾怡良的馬甲線性感的太逆天!金曲歌后狂甩16公斤減重有秘招

艾怡良的馬甲線性感的太逆天!金曲歌后狂甩16公斤減重有秘招

Jun 27 , 2017
絕招一:勤做瑜加雕塑體態 艾怡良受訪時表示每星期都會固定做3~4次瑜珈,有空時甚至會天天練習,瑜加除了是很好的運動能燃燒脂肪,還能雕塑...
想減肥運動半天還是沒瘦?做對這些事才是大關鍵!

想減肥運動半天還是沒瘦?做對這些事才是大關鍵!

May 10 , 2017
1. 「蛋白質+醣類」達到「增肌減脂」
年後纖體計畫 開跑!

年後纖體計畫 開跑!

Apr 01 , 2014
年節雖然僅有6天,但在這短暫假期裡,大吃大喝、少運動與晚睡晚起等作息型態,  一不小心就讓體重數字悄悄攀升,身形跟著走樣, ...
潮影音
潮關注
明潮